每天晚上泡腳，是真的養生還是等於慢性自殺？無知真可怕

記得小時候，天氣如果太冷的話就懶得洗澡而選擇泡腳了事，相信大家都有過冬天泡腳的經歷，解乏舒服，臨睡泡一下貌似還有促進睡眠的作用。那冬天泡腳對身體到底是好是壞呢？

從中醫的醫學角度來說，人體有很多關鍵的穴位.其中很多關鍵的都集中在足底，在他們看來，泡腳確實有一定的養生作用。但是有些人也保持著否定的看法，足療行業的人認為泡腳是一門學問。而不是簡單膚淺的泡腳就能做到健康的。公說公有理婆說婆有理，我們不能人云亦云，那泡腳到底是養生行為還是自殘行徑呢

真正的答案其實是，泡腳其實是一把雙刃劍。有諸多講究，如果不講究這個原則就會對身體產生重大危害。比如水的溫度不能太高，水溫太高會燙傷，從而導致供血不順暢。

特別需要注意的是年事已高的人和糖尿病人士，水溫太高會導致腿部對溫度和疼痛不敏感。還有就是下肢動脈栓塞患者，會造成腳冷，行走困難等諸多癥狀。符合以上條件的人士是堅決不能用熱水泡腳的，熱水泡腳等同於慢性死亡！另外女生近期期間也不能泡腳，會頭痛等生理痛現象。還有就是泡腳時長不宜超過半小時，否則年長人士會因為腦供血不足休克。

所以說泡腳是一枚雙刃劍，大家只需要注意關鍵事項就能對身體百利無一害了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！