4種被公認最長肉的水果，「牛油果」位列榜首，減肥女生要注意！

Hello大家好，歡迎來到12生肖命運學，今天我們討論的話題是：5種被公認最長肉的水果，「牛油果」位列榜首，減肥女生要注意！

說起水果，應該算是很多正在減肥的女生平時最常食用的一種東西了。不過現實生活中，卻有很多人不知道，雖然很多水果的熱量的確是很低，但是卻也不是每一種水果都是如此，不少水果的熱量其實並不比米飯和肉低。最近就有人表示，下面這四種水果可以說是被公認最長肉的了，減肥的女生可千萬別踩雷。

首先，牛油果。牛油果應該是很多減肥女生都會使用的一種水果了，但是要知道牛油果的熱量是很高的，若是當做是主食來吃自然可以起到替代米飯的作用，但是只是當做飯後的沙拉來吃，那麼別說瘦了，很有可能是會越吃越胖的。

其次，榴槤。榴槤的高熱量應該是很多人都比較了解的，所以那些喜愛吃榴槤的姑娘們可不要以為這是水果，就在減肥期間放肆的吃。然後，椰子。椰子給人的感覺雖然是很清爽的，但是它其實是屬於高蛋白的水果，所含的熱量可並不比瘦肉少。

最後，香蕉。這種水果也是很多正在減肥的女生的首選，畢竟香蕉有助於腸道消化和吸收，但是同樣的香蕉本身的熱量也不低，所以減肥的女生也是要少吃的，若是多吃的話其實就是在攢脂肪了。

總之，以上四種水果雖然是水果，但是其中所含的熱量卻是不容小覷的，所以減肥的女生還是要注意的。

你還知道哪些品種雖然是水果，但是所含的熱量卻並不比肉少的東西呢

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