這三種早餐不要給孩子吃了，沒營養危害還大，寶媽別再做錯

很多家長都知道給孩子吃早餐的重要性，因此就算再不想早起，還是會起床給孩子做早飯。不過即使這樣做，也不見得對孩子就一定有好處，為什麼這樣說呢？因為有些家長在做早飯時，並不講究，經常會做下列三種食物給孩子吃，不但沒有營養還會危害到孩子的健康，具體是哪些食物，接下來就講到了。

隔夜飯

很多家長為了能多睡一會，又或者是為了省事，經常會從冰箱里拿出一些隔夜飯，加熱之後給孩子吃。但是這樣做是不對的，因為隔夜飯中含有大量的細菌，經常給孩子吃這些食物，會增加他患上腸胃炎的風險，家長一定要注意。有些家長看到這裡，就會說：「我也不想給孩子吃隔夜飯，主要是因為沒有時間」，針對這種情況，建議家長給孩子準備一些早餐奶，配上麵包片吃的話，很有營養。而且早餐奶口味香甜，孩子也會更加愛喝，一包下肚，整個上午都會活力滿滿。

如果你家的孩子喜歡喝口味更為純正的牛奶，家長不妨給他準備一些優質的瓶裝鮮牛奶，每天早晨給孩子倒上一杯，不僅能補充他的營養，也有助於他長高。

方便食品

很多家長在給孩子準備早餐時，都會做過這樣一件事，那就是煮一包速食麵，加上一個荷包蛋，這看似「營養豐富」的一餐，其實並不營養。因為速食麵裡面的調味包很多，孩子年紀小，身體很多器官都沒有發育成熟，經常吃重口味的調料，不僅會損害他的健康，還會增加他變胖的幾率，家長一定要注意。

各種炒菜

還有一種家長，每天早餐給孩子準備的食物都非常豐盛，大清早的炒一盤油乎乎的菜，不過這種早餐也不適合給孩子吃。因為這種食物太過油膩了，孩子每天早餐都吃這種飯菜，不僅會增加他的體重，還會讓他一上午都感覺不舒服，家長別再做錯了。其實給孩子準備早餐也不是一件很麻煩的事，家長可以給他煮一些營養粥，既營養又方便。

文章的最後，歡迎大家多多和我們討論，如果你們有不同的建議，也可以提出來。

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