你讓人舒服的程度，決定你生活的舒適度

每個人都希望自己的生活過得自在愜意。要達到與他人良性交流，就要設身處地為他人著想，從態度和言行之中感染對方，維護和尊重他的自尊和合理的利益，讓他覺得舒服，從而消除彼此之間的隔閡與戒備，同時也提高了自己的生活品質。

讓人舒服，其實也是善待自己。

文/倪志峰

01.

「愛美之心，人人有之」。每個人都喜歡看到顏值高的人。一張姣好的面容會使自己身心愉悅。而不願意看到長著韓紅身材、葛優容貌，一副歪瓜裂棗的人。

「君子如玉，觸手可溫」，一個言談舉止得體的人自然也是一個受歡迎的人，因為跟這種人在一起會讓人如沐春風。

每個人都希望自己能成為受歡迎的人，都希望別人對自己好。

羅振宇在《奇葩說》中曾提起「發行社交貨幣」這個詞，意思是如果你希望他人對你好，你首先要先學會情感投資。

人是社會性動物。你喜歡被尊重，那你就要先讓自己尊重他人；你喜歡受幫助，那就要先讓自己幫助他人；你喜歡和周圍的人相處起來舒服點，那就要先讓自己懂得怎樣舒服待人。

你讓人舒服的程度，決定你生活的舒適度。

02.

在生活中，你我無時無刻不在和他人交往。一個善意的小舉動，一句暖心的話語，都在改變著自己和對方的關係。

七分給自己考慮，三分為他人著想。讓自己與周圍的環境相互協調，與他人關係良性循環發展，舒服別人的同時也成就了自己。

1. 事業能否成功，很大程度上取決於你的言行舉止是否讓周圍人舒服。

上個月，我的表妹小玥體檢發現甲狀腺上長了個小瘤子。為防不測，體檢醫生建議她乾脆做手術去除掉最保險。

聽完體檢醫生的話後小玥每天寢食難安，人也變得鬱鬱寡歡，彷彿自己已走到了殯儀館的大門口。

家人陪她去另一家醫院複查。一名女醫生看完體檢報告單後語氣柔和地說道：「就算是惡性腫瘤也不會危及生命。問題的關鍵是手術後你脖子上會有一道疤痕，會讓人不舒服。」

小玥疑惑不解，想進一步具體了解。女醫生用既堅定又溫柔的言語將此病的癥狀從頭至尾說給小玥聽，表情溫文爾雅，一副雲淡風輕寵辱不驚的樣子。

小玥聽完女醫生的話後心情好轉了許多。她說這名女醫生的言語和表情很讓人舒服。

言行舉止得體的人會設身處地地站在對方立場上思考問題，充分尊重他人感受，並照顧好對方的情緒，把握好自己的分寸，從而達到共贏的結果。

職場的黃金法則其中一條就是不顯山，不露水，不給人壓力，用「情感同理心」恰當地傳遞建議。

2. 婚姻是否幸福也取決於彼此讓對方舒服的程度。

最近，我的同事文韜離婚了。

文韜和妻子兩人都是善良的老實人。可是兩人在一起時經常會為一些雞毛蒜皮的瑣事爭吵，雙方互不讓步，導致矛盾升級，最後感情徹底破裂。

比如妻子有一次心情低落，跟文韜說一時衝動買了件幾千塊錢的裙子，拿回家後才發現有幾處瑕疵，找商家索賠又無果，於是她不停地在文韜面前發牢騷。

文韜開始還好言相勸，到後來聽得有些不耐煩了，就忍不住開始埋怨對方做事太衝動，不冷靜，老愛大手大腳地花錢等。一大通說教，妻子哪裡聽得進去，於是兩人互相攻擊，越吵越凶。

當你發現伴侶正陷在負面情緒中時，如果跟她擺事實講道理，不但無果，搞不好還有引起對方的反彈。因為此時的她本身就處在不理性的狀態中。

此時你應該先表達自己對她的理解和體貼，安撫好她情緒，盡量與對方的情緒一致，等她心情穩定後再把注意力返回到起先的問題上。

伴侶交往要根據雙方的個性和彼此感情的好壞確立一個合適的距離，不要輕易超越這個界限。否則輕則會引起對方不舒服，重則引發矛盾和衝突。

想要經營好婚姻，就是要設法讓彼此都感覺到舒服。讓對方感覺舒服，其實也是善待自己。

3. 在子女教育問題上，能夠準確感受對方的心理，並採用恰當方法引導的父母往往是最成功的父母。

梁啟超先生就是一個出色的父親。他在教育子女的問題上從來不會進行空洞的說教，也不會板著臉指責，而是站在他們的立場上因材施教，不斷挖掘他們身上的閃光點，尊重他們的興趣和想法，循循善誘，使他們的心性能夠得到健康全面的發展。

種瓜得瓜，種豆得豆。最終，梁啟超培養的子女個個都有出息，都是民族和國家的棟樑。

蔡康永在《痛快日記》里記載了他父親言傳身教的細枝末節：

「爸爸講的笑話，百分之九十是在請客的飯桌上講的。

爸每次請客，要決定菜單時，總會對我們小孩解釋兩句：『這家的蹄筋都是皮，不要點』『六個客人吃這條魚太大了』『點蝦要點完整的，別點剁碎的，可能不鮮』。」

蔡爸總是想方設法讓客人舒服，他的言傳身教自然也深刻地影響了蔡康永。康永哥在娛樂圈的好人脈和善於抓住人心的主持風格跟父親的處世之道自然有一定的關聯。

03.

那如何做到讓對方舒服呢？

1. 正視雙方的情緒

生物學告訴我們人是情感動物，社會學告訴我們人是社會性動物。正因為如此，所以我們要在感性和理性之間找到平衡點。

承認人有感性意味著需要正視自己和他人的情緒。一味地剋制自己的情緒或是一味壓制對方的情緒都不是適宜之法。

學會換位思考，於細微之中感知他人的情緒，體諒對方的心情，適時保持情緒一致，再尋找合適的機會傳達自己的情緒，使雙方的情緒產生共鳴。

蔡康永說過：「承認自己就是一個有情緒的人，也承認別人是有情緒的人。」

當你使自己在紛繁複雜的人際關係中自在舒服時，要理解別人也是這樣想的。不要隨性子去壓制雙方的情緒，才能讓對方與你相處時感覺如沐春風。

2. 三思而後言+三思而後行

懂得好好說話，在各種場合不作出令人反感的舉止，才能使對方覺得舒服。

《菜根譚》有云：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。不可否認，大多數人的心眼都比較小，而且還或多或少地帶有不同程度的勢利和市儈氣，這就要求我們在說話前先考慮一下自己這句話說出去的後果，對方聽後會產生什麼感受。

不要當面斥責對方的過失，即使是朋友亦如此。說話一定要給自己和對方都留有餘地，推己及人，方便法門。

有教養的舉止其實就是你的一舉一動要讓周圍的人舒服。一個友善的微笑，一個禮貌的問候以及一個體貼的小幫助等都會使對方如沐春風。

3. 帶一顆包容的心

人是很自我的動物。也許在不少人眼裡，除了親人和朋友之外，周圍的人大多數都顯得那麼面目可憎。

其實根源在於每個人的潛意識裡都會不自覺地帶著完美的尺子去衡量他人，期望對方符合自己腦海中的願望。

這是一種不合理的信念，需要調低自己對他人的期望值。

我有一個辦法可以跟大家分享，那就是當你的眼裡看不慣某個人時，就把自己以前曾接觸過的最討厭的某人搬出來，然後將兩者放在一起對比一下，看看哪個更值得你討厭。

允許對方更討厭一點，這不是讓你無原則的妥協，而是賦予自己一個包容的心態。包容他人，對方才有可能包容你

每個人都希望自己的生活過得自在愜意。要達到與他人良性交流，就要設身處地為他人著想，從態度和言行之中感染對方，維護和尊重他的自尊和合理的利益，讓他覺得舒服，從而消除彼此之間的隔閡與戒備，同時也提高了自己的生活品質。

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