適量喝酒對身體有好處，白酒、紅酒、黃酒養生功效各不同，看看吧

酒，有很多人對它有著特殊的感情，且酒文化在我國已有五千年的歷史了，遠在商朝時代已有飲酒的習慣，並以酒祭神。現在也有很多流傳著關於酒的一些話語，比如說「酒逢知己千杯少」，「一天一杯酒，活過九十九」、「酒是糧食精，越活越年輕」、「男人不喝酒，枉來世上走」，「今朝有酒今朝醉」等等。

不過酒是一把雙刃劍，適量飲酒是健康之友，如果飲酒過量是損害健康的罪魁禍首。而我們，中國酒的品種也多種多樣，其中就有白酒、紅酒、黃酒等，且它們有各自的功效，一起來看看。

白酒

很多都說白酒性子烈，喝多了誤事，其實適量喝白酒可以達到驅寒的作用 。因為，我們在把酒喝進身體里以後，會產生熱量，且容易被人體吸收。所以，適當喝點白酒，可以對人體進行熱能的補充，自然就增強了禦寒的能力。同時，適量的喝點白酒，可以有效的擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環，達到疏筋活血的作用。

紅酒

紅酒現在越來越被人所喜歡，不僅是因為紅酒洋氣，而且喝紅酒對身體有非常多的好處。紅酒中含有豐富的丹寧，可以抑制細菌的產生，起到一定的殺菌作用。而且紅酒中含有豐富的維他命C、維他命E以及為胡蘿蔔素，這些物質有明目醒神，消除氧化細胞，防止體內膠原蛋白流失以及預防皮膚老化的作用。

除此之外，紅酒中白藜蘆醇就發揮了比較顯著的作用，可以抗氧化，可以有效的提高新陳代謝。使肌膚變得更加紅潤有光澤，達到延緩衰老的作用。

黃酒

以前只知道有白酒和紅酒，後來才知道有黃酒，且它的養生功效也不少。黃酒含有氨基酸、糖、醋、有機酸和多種維生素等，黃酒對於身體有很多的好處，每天晚上堅持喝少量的黃酒，可以舒筋活血，美容養顏。此外，經常喝點黃酒還能清除自由基。這是因為，黃酒含有多酚物質、類黑精、谷胱甘肽等多種生活性成分，這些物質具有清除自由基的作用，在一定程度上還起到了預防心腦血管病、抗癌、抗衰老等多種作用。

小編再次提醒：小酒怡情，大酒傷身。好酒之人，請別貪杯哦。

註：圖片來自網路

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