麻油的功效有哪些？

麻油裡面含有大量的維生素e、碳水化合物以及微量元素，能夠促進皮膚再生，降低血壓，防止動脈硬化的產生，延緩皮膚衰老。下面一起看看麻油的功效都有哪些吧？

1、降低血壓及延緩衰老

經常吃麻油的人患高血壓的風險降低40%左右，也能夠減少高血壓患者服藥的次數。麻油裡面含有豐富的維生素e，具有抗衰老以及增強食慾的功效，能夠提神明目，促進皮膚再生及修復，達到美容養顏的功效。

2、防止動脈硬化

麻油含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠加快膽固醇的代謝，快速消除沉積在血管壁上的血栓，預防動脈硬化的產生。

3、潤腸通便，保護嗓子

麻油中含有豐富的油脂，具有潤腸通便的功效，便秘的人每天早晨和晚上空腹喝一口麻油，就能夠緩解習慣性便秘。經常喝麻油也能夠緩解慢性咽炎以及聲音嘶啞。

4、保護口腔黏膜

麻油能夠保護口腔粘膜，男性朋友在喝酒前可以喝一點麻油，能夠保護口腔胃粘膜以及食道粘膜，減少酒精及尼古丁對牙齒和粘膜的傷害。慢性咽炎的患者可以使用棉簽蘸取少量的麻油在鼻子上敷敷，可以緩解慢性鼻炎。

5、輔助治療氣管炎

對於患有肺氣腫以及氣管炎的患者來說，在晚上入睡前喝一口麻油有平息止喘的功效，緩解氣管炎的一些癥狀，提高睡眠質量。

但是麻油不能反反覆復使用，可以和蔬菜搭配在一起增加香味。麻油一次性不能吃太多，控制在25克左右，如果吃太多的話，會引起肥胖。患有痢疾、急性腸胃炎以及腹瀉的人不能吃麻油，不然會加重病情。

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