在一個健康成年人的機體中，腎臟每天要過濾、清潔約200升的血液。通過對代謝物和礦物質進行過濾，並連同水分排泄到體外，腎臟使體液礦物質和血液酸度維持在一個較為穩定的水平。此外，腎臟還有控制人體血壓、刺激生產紅細胞、保持骨骼健康等作用。

中國有約1.2億慢性腎病患者！

全球有八億五千萬人患有腎病，每年有數百萬人因慢性腎病引發的心腦血管病死亡。全球因缺乏透析和移植而導致過早死亡的人數達230～710萬人，慢性腎臟病(CKD)已經成為現今世界的致命性疾病之一。

在中國，成人慢性腎臟病患病率高達10.8%，也就是說，近14億人口中，有約1.4億慢性腎臟病患者。

慢性腎病初發一般沒有不適癥狀！

慢性腎臟病初發時，患者一般沒有不適癥狀，往往被忽略。然而，看似健康卻患有慢性腎臟病的人死於心腦血管病的風險是正常人的十倍以上。如發展到尿毒症，不僅損害健康，甚至將危及患者生命。兩至三成患者首次到醫院就診時，其腎功能損害已經發展至不可逆轉的階段。

2019年3月14日的今天，是第十四個世界腎臟病日，今年的主題是「全程參與，維護腎康」。

你可以為你的腎臟做些什麼呢？

遵循8項黃金法則，降低換上腎病的風險

保持健康和活躍

定期控制血糖水平

監測你的血壓

健康飲食，保持體重

保持健康的水分攝取量

不要吸煙

不要定時服用非處方藥物

如果您有一個或多個高危因素，請定期檢查腎功能

健康體檢的眾多項目中，哪些檢查是與腎臟相關的呢？

尿常規

尿常規是腎臟病最常用、最簡便的一種檢查方法，通過尿常規中的蛋白尿、血尿、尿比重等提示腎臟出了問題，特別是蛋白尿是腎臟病最常見的異常表現形式。

尿β2微球蛋白等

β2微球蛋白是測定腎小球濾過率和腎小管重吸收功能的敏感指標。當尿常規出現蛋白尿等異常，或者懷疑高血壓腎病、糖尿病腎病等腎病時，可以進一步檢查尿微量白蛋白、尿沉渣紅細胞計數、尿β2微球蛋白、24小時尿蛋白定量等檢查。

腎功能

血肌酐、尿素氮是腎功能最常用的檢查方法，血肌酐的水平是反應腎功能異常的最直接指標，能較準確的反應腎實質受損的情況，但並非敏感指標，只有當人體腎臟的大部分遭受病理損傷，腎小球濾過率下降比例較大時(超過50%)，血肌酐數值才會升高。

腎臟的影像學檢查

最常見的有泌尿系B超、CT、磁共振成像(MRI)、腎圖和腎動態顯像、靜脈腎盂造影等。其中泌尿系B超最常用，可以了解腎臟大小、形態、有無結石、腫瘤、囊腫、腎盂積水、尿路梗阻、先天畸形等病變。慢性腎衰後，最終會導致腎臟萎縮縮小。

其他

血清胱抑素C、血清免疫學指標、尿酸等相關檢查也是腎臟病常用的一些檢查手段。

八類易患腎病的人群

65歲以上的老年人

吃的太咸、喝水少、常憋尿等不良生活習慣者

糖尿病患者，尤其是患病時間長、血糖長期控制不佳者

高血壓患者，尤其是血壓長期控制不佳者

代謝性疾病患者，如肥胖、高血脂、高尿酸等

有腎病家族史者，如直系親屬中患有多囊腎等

長期服藥者

妊娠期女性，妊娠期代謝產物增多，腎臟負擔增加

六大早期癥狀

水腫

腎臟具有濾過功能，腎功能不全者，水鈉瀦留，可引起眼瞼（尤其是晨起眼瞼水腫）或下肢水腫。

高血壓

高血壓是慢性腎臟病的常見癥狀，年輕人，如果出現不明原因血壓升高應警惕腎臟疾病。

泡沫尿

尿微量白蛋白是慢性腎臟病的早期信號，而持續性微量白蛋白尿或蛋白尿則提示腎損傷。當尿中蛋白、尿糖增多可以出現泡沫尿，尿液表面漂浮著一層細小泡沫狀，不易消失，應警惕蛋白尿。

尿量變化

正常成人24小時尿量在1000-2000 ml，夜間不排尿或僅排1次。如果經常夜間排尿超過2次以上，且夜間尿量大於白天尿量，則可能預示腎功能不全。

貧血

中度以上的慢性腎功能不全患者腎臟分泌促紅細胞生成素減少，常常合併貧血，乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。

噁心、嘔吐、食欲不振

進展至終末期的患者，胃腸道功能紊亂，常出現食慾減退、噁心、口臭、皮膚瘙癢等表現。

鄭州美兆健康管理中心，在追求人類全質量健康生活目標下，以三階段—檢查、評估、對策，八步驟—檢測、監測、分析、評估、預測、預警、干預、追蹤，為每一位重視健康的人，做好健康管理與疾病預防。追求全質量健康生活，讓您「活得久、活得好、老得慢」！

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