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燉豬蹄不用水,放這一樣東西,不油不膩沒腥味,香噴噴的超下飯

燉豬蹄不用水,放這一樣東西,不油不膩沒腥味,香噴噴的超下飯

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今天做什麼吃,與美容有關,可以補充膠原蛋白,對了,就是豬蹄!豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都很有效。為此,豬蹄被稱為「美容食品」 和「類似於熊掌的美味佳肴」,適合所有MM吃哦!

豬蹄的做法千千萬,而今天分享的這道豬蹄做法有些特別,無需放鹽、無需放水、一瓶啤酒搞定,做好的豬蹄不僅沒有一絲腥味,反而帶有一股淡淡的啤酒清香,並不會醉人,湯汁拌飯特別美,可以多吃一碗! 在美容的同時又解了饞,還有什麼比這更棒的嗎?

燉豬蹄不用水,放這一樣東西,不油不膩沒腥味,香噴噴的超下飯

【材料】:豬蹄 半隻、啤酒 500ml、姜 幾片、冰糖 25克、八角 1個、桂皮 1小塊、香葉 2片、草果 1個、香蔥 適量、生抽 4湯匙、老抽 1湯匙

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【做法】:1、豬蹄骨很硬,買的時候讓老闆給剁好,把剁好的豬蹄沖洗乾淨,揀掉一些碎骨,鍋里放入適量水,放入豬蹄,大火煮開後繼續煮2分鐘,然後倒掉髒水沖洗乾淨,瀝干水備用;

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2、鍋內放入適量油,倒入冰糖中小火炒到冰糖融化;

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3、倒入豬蹄翻炒,一直翻炒到豬皮上糖色,然後放入2片姜翻炒一下炒出姜的香味;

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4、把啤酒倒在豬蹄上,啤酒的量要沒過豬蹄;

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5、放入蔥結,放入八角、桂皮、香葉和草果;

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6、淋入生抽和老抽翻拌均勻;

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7、大火煮開後轉小火一直燜煮60分鐘,直到豬蹄酥軟,最後五到十分鐘開蓋煮,至汁濃稠即可。如果不喜歡吃太軟爛的可以縮短燜煮的時間;

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口感Q彈,不油不膩,香噴噴非常好吃。女孩子們,別擔心胖,偶爾吃點豬蹄,對美容效果很好哦。

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【小提示】:

1、 豬蹄一定要冷水焯水。

2、不加鹽,用醬油調味,愛吃麻辣的可以放一些花椒和辣椒進去。

3、不用擔心吃了這菜會醉酒,因為啤酒在煮的過程中會揮發掉,只剩下鮮味。

4、半隻豬蹄、一瓶500ml啤酒,豬蹄的量如果增多、啤酒也要增加、香料也增加一點哈。

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