陽春三月，乍暖還寒，氣候多變，又到了我們熟悉的感冒季...

風寒感冒我們經常聽說，但中醫有的一種病症——春溫，大家就未必知道了。

春日，當心溫病來襲

人體本來就會隨著自然界氣候的變化而變化，但春天忽冷忽熱，這個節奏我們的身體可跟不上。

乍暖還寒，容易著涼，大家都知道。但還寒之前的這個「乍暖」時期，外邪襲來往往叫人沒有防備。

氣溫升了，人們穿衣減少了，活動量增加了，津液（一切正常液體的總稱，包括最為容易理解的汗與小便）耗損增多了。而就在這津液不足之時，正是外感入侵、內奸作亂的好時機：

「

原來，津液在身體各處運行，好比運載著防禦軍隊的交通紐帶。當交通出現問題了，防線難免出現薄弱環節，虎視眈眈的外敵、內奸便有了可乘之機。

外敵是風邪，趁火打劫；內奸是冬季所受的外感未能肅清，久伏化熱。以上兩者，導致春季溫病高發，出現口乾舌燥、咽喉腫痛、發燒等癥狀。

防治溫病，喝烏梅白糖湯

中醫有言 「酸甘化陰」，而這個烏梅白糖湯，正好是酸甘在一起，所以可滋生陰津，讓人體津液得以補充，經絡得以疏通。

烏梅白糖湯

原料：7~8個烏梅（小兒用5個），白糖兩調羹

做法：把烏梅熬爛，加白糖熬水，製作成烏梅湯。

此方適合舌質發紅，苔薄或者無苔，口渴，咽干，大便乾結，小便短少黃赤，咽喉腫痛，發燒，脈搏跳動加快等一系列熱症。其中小便量少是關鍵。

想要更好地對證，還可結合天氣和人體變化情況：天氣升溫了，活動量增加了，汗出增多了。

服用後，小便的量增加了，就說明用藥對證了，可繼續服用到癥狀解除。

不便自製，可買現成的

如果沒有條件自己熬煮，可以選擇買現成的。

現成的功效雖然差一點，但若是對症，也能奏效。當然，敷衍了事地用調味劑粉末沖調的不算。

需要注意的是：購買時不要貪圖「酸爽」買冰鎮的，常溫的即可,能見著真材實料熬制的最佳，可以選擇涼茶鋪的或者商城裡瓶裝的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！