「癌症體質」真的存在：這4種人，可要當心了

癌症就是惡性腫瘤，只要患有癌症，身體可能就會變得特別虛弱，所以癌症不僅會消耗人的意志，還會消耗身體的能量，尤其到了晚期，它還會轉移到周邊器官和組織，給患者身體帶來嚴重的傷害。因此，越來越多人談癌變色。但其實，有那麼一種人，天生離癌症很近，你是嗎？

哪些人擁有「癌症體質」？

經常抑鬱的人：基本上比較抑鬱的人就屬於癌症體質的人，因為他們性格內向，不會抒發感情，並且有什麼事就積鬱在心裡，容易情志不暢，這樣就日積月累就很容易誘發腫瘤。

體質較弱的人：體質天生較弱的人，一般都有貧血的癌症，也更易患上感冒，感染病毒，尤其是體重急劇下降、經常咳嗽的人，要定期去醫院檢查。

有不良生活習慣的人：煙酒不離身，每天熬夜至凌晨，燒烤、火鍋、辛辣食物無一不愛，這些人也倍受癌症「青睞」。

體內有濕氣的人：經常咳痰，身體有濕氣，尤其是脾胃的濕氣無法排出，使得身體非常疲倦並且人變得非常的懶惰，這種情況就會出現情緒不穩定並且愛發怒、愛發火，這樣也會增加癌症發生率。另外，身體虛胖的人，也是癌症體質的候選人。

不想得癌症，這些妙招能幫上你

——飲食上，盡量選擇低脂易消化的食物

在平時的時候就要在飲食上多注意，不要吃一些肥肉和難以消化的食物，煙熏燒烤的食物盡量少吃。吃水果和蔬菜的時候盡量要多清洗並且不要吃生食，要讓食物熟透，多吃一些軟爛的食物可以減少胃癌的發生，另外，煙酒都屬於致癌物，平時少接觸，也可以預防癌症。

——生活上，多運動，保持樂觀情緒

還要多加鍛煉身體，多做一些運動，如唱歌、跳舞等，這些活動可以讓心情舒暢，另外，還要保持樂觀的心態，遇事沉穩，不發火不發怒，讓情緒保持穩定。多做慢走、跑步這樣的運動，就可以促進血液循環，減少癌症的發生。曬太陽時要注意時間，不要長時間暴晒，每天最多曬半個小時，以此減少皮膚癌的發生。

其實，不管是何種病的發生，都並非毫無原因，跟自己的生活習慣有很大關係，只有擁有一個良好的體魄，才能更好地阻擋癌細胞的攻擊，達到長壽的目的。

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