負能量爆棚的母親，會對孩子造成兩點傷害

母親，不僅是我們的養育者，還是我們幼兒時期的模仿對象，她的一言一行都會對我們的成長產生深遠的影響。從心理層面看，一位負能量爆棚的母親必然會帶給孩子許多負面影響，具體體現在哪些方面呢？

情感忽視

如果你曾經經歷過情感忽視，你可能會有「被拒絕感」。每當你想和母親深入交流時，她可能會迴避你說的話，甚至故意冷落你。你會感覺你們之間就像隔著一層厚厚的圍牆，不論你怎麼努力，始終得不到母親的響應。

這個時候，你很容易自我懷疑，否定自己的價值。併產生一些想法，比如：「是不是我不夠好」、「媽媽是不是不喜歡我了」，得不到及時的關注和肯定的你，很容易陷入低自尊的惡性循環中，即不斷的否定自己，再去外界尋求認同，一旦遭遇挫折會再次覺得是自己不夠優秀的原因。

最後，你可能不再願意去依靠他人，不願意開口去表達自己的感受。這個時候，冷漠又迴避的你，像極了那位「拒絕」你的母親。

情感操控

內疚是一種極容易被利用的情感。通過製造內疚感，使對方覺得有愧於自己，從而讓其為了彌補，而按照自己的意願行事，可能是生活中最常見的情感操控方法之一。

那些負能量爆棚的母親很容易把自己的情緒發泄到孩子身上，如果孩子不按照她的想法來做事，她可能會利用你的內疚感來操控你。比如「我辛辛苦苦地養大你，你卻不願意聽我的。」「我這樣做，還不是為了你好。」「你這樣固執己見，實在是太令我傷心了。」

百善孝為先，我們甚至會懷疑自己是不是真的不夠孝順，這種內疚感可能會讓我們做一些違背自己意願的事情。如果我們得不到母親的諒解，這種內疚感可能會讓我們做出傷害自己的事。

昆士蘭大學的研究者們發現，對被自己拒絕的人心懷內疚的人願意把手放在極冷的冰桶中更長時間，而且，他們會在事後認為自己的內疚感因為疼痛而得到了緩解。

我們必須了解到，無論你多愛你的母親，你沒有必要為了她的負面情緒買單。這種不真誠的解決問題的方式，對你、對你的母親而言都是弊大於利的。當你面對負能量爆棚的母親時，你最好分辨一下，她的說法是為了讓你產生內疚感而去操控你按照她的想法行事，還是真正的為你好。

我們無法選擇生養我們的母親，對於母親而言，這也是她的第一次。也許她自己根本不知道負能量會對孩子造成多大的影響。作為子女，我們沒必要一味埋怨和責怪母親，真正擁有獨立人格的人是有勇氣去改變自己以及擁抱他人的。

也許你眼中負能量爆棚的母親，只是渴望擁有更多的關愛，我們無法改變他人，但我們可以用自己的愛去感化他人。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

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