土豆雖好,卻不能跟「它」一起吃,不僅長斑,還會「養」大癌細胞
健康
03-14
土豆雖好,卻不能跟「它」一起吃,不僅長斑,還會「養」大癌細胞!馬鈴薯(學名:Solanum tuberosum L.),屬茄科一年生草本植物,塊莖可供食用,是全球第四大重要的糧食作物,僅次於小麥、稻穀和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆 、洋山芋等,茄科植物的塊莖。與小麥、稻穀、玉米、高粱並成為世界五大作物。
土豆中含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。土豆能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛的患者效果顯著。土豆中含有的抗菌成分有助預防胃潰瘍。
土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富。能供給人體大量的熱能,人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康
土豆不宜與香蕉搭配:土豆是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。
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※這些是癌細胞的「生長劑」,平時盡量少吃,但很多人都不注意!
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