刮油最「有效」的三種食物，贅肉再多也不怕，躺著都能「瘦」！

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山楂：山楂屬於一種消化美食，但是這種美食可以幫助身體減肥喲，因為山楂對減肥的功效是非常的強大的，所以山楂也要多吃一點喲。

雞蛋：如果說你在減肥的話，可以多吃一點雞蛋，因為雞蛋會給你帶來很充實的飽腹感，不會出現飢餓感，所以減肥期間多吃一點這種雞蛋。

豆腐乾：豆腐乾本身熱能量不會太多，如果說你在減肥的時候可以多吃一點豆腐乾，對減肥是非常有用的，所以，不要吃那些零食要多運動配合這些食物，祝你減肥成功喲。

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