在海南住了四個多月，沒吃藥血壓也正常，是不是高血壓治好了？

【專業醫生天天和您說健康】

張先生是土生土長的北方人，去年退休了，工作了一輩子總算可以放鬆一下自己了，入冬後便帶著老伴在海南選了一個度假村享受一下海邊的生活，一住就是四個多月。這期間，患有高血壓的張先生髮現，來到海南沒多長時間，血壓下降了不少，降壓藥從一片到半片再到四分之一，直至不吃降壓藥血壓也挺正常的，難道自己多年的高血壓治好了？

遇到這樣的事，相信有高血壓的人既驚喜又疑惑，難道換個地方生活能治療好高血壓？真的是這樣嗎？

首先，來了解一下血壓為什麼會高起來。高血壓分為繼發性高血壓和原發性高血壓，前者是由於身體患有其它疾病導致的血壓升高，而後者的發生原因不是很明確，但與遺傳、環境、心理、生活習慣等等多種因素有關，被稱為是一種生活方式病。

在這些因素的作用下，機體調節血壓的機制發生障礙，主要通過三種方式影響血壓。第一是心臟的收縮功能，每次心臟收縮泵出和迴流的血液不對等，血管中滯留的血液量增多；第二是血管收縮功能下降，比如動脈硬化導致彈性下降，不能很好地緩衝血液流動產生的壓力；第三是全身血容量增加，比如吃的過咸，鈉攝入過多致命血液滲透壓升高，周圍組織細胞脫水增加了全身血液總量。

其次，再來了解一下高血壓治療的措施。高血壓的降壓治療包括兩大措施，一是生活方式干預，比如限鹽少油，目的是減少血容量、預防動脈硬化；多做運動，可以擴張血管，增大血管容納血液的能力；調整心態，避免情緒大幅波動，防止血管收縮。二是服用降壓藥，目前臨床使用的五大類降壓藥，也都是基於影響血壓的三種方式而研發出來的，可以說與生活方式干預起著相同的作用。

了解了這些知識，再來看張先生從北方到海南居住血壓正常的事，就一點都不奇怪了：

第一，氣溫的影響，北方與南方在冬天有較大的溫差，人的寒冷的環境中血管會自主的收縮以保持體溫，當環境溫度較高時，全身血管處於舒張狀態，血液流動更加順暢，血壓自然會有所下降。

第二，是情緒的影響，從原來緊張的工作狀態到現在的放鬆療養，從原來出門穿上厚厚的棉衣到現在一身運動服的活動自如，從原來天冷不願外出運動到現在每天海邊漫步，無論是身體狀態還是心情情緒都有了的充分松馳，血管的緊張狀態得以緩解，血壓便會有所下降。

第三，是飲食的影響，原來在家吃的比較咸，到了海南每天有當地海產品嘗鮮，海產品含有大量的優質蛋白，對有「三高」的人有一定的調理作用，特別是對降低血脂有非常大的幫助，而且海鮮本身就有鹹味不必額外加鹽，還有飽腹感有助於減少主食量而穩定血糖，這些都對調節血壓起到了積極作用。

總之，這些因素的明顯改變，實際上起到了降壓藥的作用，臨床也證實：良好的生活習慣相當於一種降壓藥的作用，是高血壓患者降壓治療的基礎，也是制定降壓藥用量的重要依據，可以說張先生在海南血壓正常，是生活因素取代了降壓藥的結果，這也充分說明生活方式改變對高血壓患者有多麼重要。

因此張先生的高血壓並不是治好了，而是環境改變、更改了治療方案的結果，由於高血壓發生後是不可逆的，他高血壓發生的病理基礎仍然存在，只是血壓目前處於正常狀態而已，隨著時間的推移，機體有了一定的適應性後，重新建立血壓調節機制時，很可能再次出現血壓緩慢升高的情況，還是應當及時關注血壓變化，需要服用降壓藥時從小劑量開始服用才對。

說到這裡，可能有朋友會說：既然如此，那麼長期住在海南的人是不是就不會得高血壓？當然不是，人體對環境有一定的適應性，長期生活在海南的人高血壓的發生是在其生活環境的基礎上發生，如果他冬天到寒冷的北方生活，血壓還會進一步升高，需要加大降壓藥的用量才能適應控制血壓的要求。

其實，即便是生活在同一個地方，四季的變化對血壓也是有很大影響的，不少人夏天血壓較低，降壓藥需要減量或是停用，到了秋冬季就需要重新服藥或增大降壓藥的用量就是這個道理。因此，高血壓患者因隨時監測血壓，隨血壓的變化不斷調整治療方案，才能保證平穩降壓，這才是高血壓降壓治療的關鍵所在。

【如果此文幫到了您，點個贊打個賞點擊關注吧，一起學習交流更多健康知識】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！