有人經常啃指甲？可能是身體的4個本能反應在作怪，有人還不知道

啃指甲作為一個習慣，大多會出現在3~6歲的寶寶身上，但是現在大多數成年人身上也出現了這樣一種行為很多人不自覺的就會把手指甲放在嘴裡。而且都是認為這是一種不好的習慣，因為我們的指甲內會有很多細菌，經常啃指甲的人也是特別不注意衛生的。但是對於這種行為哪怕是本人也可能會表示無奈。那麼導致這種行為出現的原因有哪些呢？

有人經常啃指甲？可能是身體的4個本能反應在作怪，有人還不知道！

1、精神緊張

當有的人處於神經緊張的狀態下，就會出現咬指甲的行為，尤其是在面臨考試或者是在思考的時候，就會情不自禁的開始咬指甲來緩解自己緊張的心情，這也是由於精神緊張壓力過大導致的。

2、模仿因素

對於那些小朋友來說，看到別人在啃指甲的時候會無意識的對其進行模仿，若是長此以往，形成習慣那麼這種行為將會延遲到長大以後。

3、性格原因

對於那些性格比較敏感的人來說，一旦處於焦慮的情況下，就會通過啃指甲來尋求自我安慰，從而獲得安全感。

4、缺乏營養

有的人由於體內缺乏鈣元素和鋅元素會通過咬指甲來獲取營養，因為我們的指甲裡面含還有的微量元素，尤其是鈣元素是比較充足的。

雖然咬指甲作為一個習慣，但是由於我們的指甲里含有成千上萬的細菌病毒，所以說這一種行為也是非常不健康的。而且當我們的手指甲被咬破以後還可能會發生感染，所以各位朋友們還是儘早糾正的好。

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