堅持減肥半年後，會出現什麼改變？前後對比簡直讓人不敢相信！

愛美是一個人的天性。但是卻有很多人，明明長得好看，卻因為肥胖而導致變得非常的難看。所以減肥就成了一個現代年輕人非常關注的事情。那麼到底胖的你和瘦的你有什麼不一樣的呢？看看下面的這幾個人，你們就知道了。

圖片上的這個女人五官很美，但是以前比較胖，導致自己的臉變得很大，明明很好看的酒窩也快被臉上的肉給擠沒了。但是右面減肥成功的她，變得十分的漂亮，而且也會打扮自己了。笑起來像個明星似的。你敢相信這是減肥半年的成功嗎？實在太厲害了。

短髮的這個女生穿著一件藍色碎花衣服，看起來像一個大媽似的。但是右面的背帶褲美女卻渾身散發著一張淑女的氣息，笑的也很好看，你能相信這是同一個人嗎？

有很多人也想減肥，像他們一樣從不起眼的路人變成校花一樣的存在。那麼如果你想變瘦的話。接著下面這份我為你準備的減肥清單。

如果你想快速減肥的話，在前三天可以只吃蘋果，餓了就吃。然後千萬不要喝涼水，不然會引起腸胃刺激的哦，如果要是有便秘的話。喝一些適當的蜂蜜水緩解便秘。然後堅持三天後第四天可以適當吃一些流食，但是千萬不要過量。之後堅持每天做一些有氧運動，還有一定要控制自己的食慾。但是一定要記住，吃蘋果的天數千萬不要超過三天哦。根據個人體質來說，基本是能夠瘦2到4公斤的。

對於減肥來說，雖然可以變美，但是一定要注意方法。像市面上的一些所謂的減肥藥品，對身體都是有一定傷害的。其實減肥最好的辦法就是我們的意志力。管住嘴，邁開腿。這樣還怕不會瘦嗎？

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