在臨床上，高血壓是指以體循環動脈血壓增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。並且，高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。據數據表明，我國成年人高血壓發病率接近30%，高血壓總人數大概2.7億。

越來越多的人患有高血壓，但是，高血壓病如果長期不治療，其危害會最大化，持續血壓高會損害心、腦、腎和主動脈等，最終導致腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等嚴重併發症，嚴重影響健康，甚至威脅生命。當然，在現實生活中，大部分高血壓患者還是很注重治療的，但效果卻是因人而異。那麼，為什麼有些人的血壓總是降不下去呢？

為什麼有些人的血壓總是降不下去？

一、鈉鹽攝入過多

鈉鹽攝入量與血壓呈正相關，正常鈉鹽攝入量是3-5克每天。然而，大多數人鈉鹽攝入量遠高於這個數值，我國大部分人的鈉鹽攝入量為12-15克以上。

二、肥胖因素

大量數據表明，高血壓常發生於肥胖人群，肥胖人群較普通人群的發病率更高。因此，保持體重在正常的範圍內，不超重與過度肥胖，是解決高血壓發病率的途徑之一。有研究表明，體重降低10公斤時，有可能幫助收縮壓降低6mmHg，舒張壓降低3mmHg。所以，對於高血壓患者來說，控制好體重也是降壓的一種途徑。

三、不良的飲食作息

在現實生活中，過度酗酒、經常熬夜、暴飲暴食等這些不良習慣，都是導致高血壓的主要原因。因此，想要讓高血壓降下來，最好要保持良好的生活飲食作息規律。每天進行適當的運動，攝入新鮮蔬菜、豆類等食物，少喝飲料和酒。長期如此，相信血壓會慢慢降至穩定值。

四、沒有按時吃藥

很多患者認為不需要藉助藥物，血壓就可以恢復正常值，或者服用藥物一段時間後，發現情況有些好轉就不再服用藥物。這樣的後果就是導致病情反反覆復，病情沒有得到根本的根治。一般來說，醫生會根據個人的身體狀況，提供適量的藥物給病人治理，從而控制血壓數值。因此，高血壓患者要謹遵醫囑。

五、亂吃藥

有些人覺得服用醫生開的葯一時半會降不了血壓，就道聽途說其他偏方有用，亂吃藥。然而，有些偏方並沒有得到醫學的證明，存在著安全隱患。如此一來，不但血壓降不下去，身體也會更受損。

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