中國人的胃，大多少了一樣東西！老祖宗早就提醒過了

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本文理論依據：《實用中醫診斷學》

列位看官，今天我們這篇文說，聊聊咱們身上寶貴的一份生命資源，什麼呢？這就是我們的胃陰。

胃陰，您可能沒聽說過，或者沒有在意過。但是本訂閱號在這裡提醒您，那一汪胃陰，恰如生命禾苗腳下的甘露，是我們活在這個世界上的寶貴資源。

簡單說，有一寸胃陰，保一分生機。

看官，您一定炒過菜吧？別管是蒸也好，炒也好、燉也好、炸也好，都離不開水、油這些液體物質。您也一定做過飯吧？別管是蒸米飯，還是煮稀粥，抑或做麵食，我們也離不開水。就是說，我們人之所以能把東西弄熟了吃，大部分時候，要靠這些陰液。當然了，燒烤的不算。而我們也不可能一輩子頓頓吃燒烤。

也就是說，食物，之所以能為我所用，離不開陰液。

同樣，我們的食物，進入胃裡面消化，也離不開陰液。這個陰液，其實就是現代醫學所說的胃液了。沒有胃液，我們很難正常消化食物。胃液的分泌異常，也是我們很多胃病的主要表現。胃液，就是胃氣的一種表現。胃氣，就功能而言，分陰陽。屬陰的部分，就是胃陰。故而，胃液，就是胃陰的一種體現之一。

所以說，我們我們少了胃陰，就如同做飯炒菜時沒了水，沒了油，這怎麼得了？食物，在這個情況下，就不可能很好地為我們提供營養。彷彿禾苗的根有水分一樣，等待我們的，只有枯萎了。

因此，胃陰，就是我們生命的一汪清泉，至珍至貴。

但遺憾的是，我們生活中有很多人，不知道保護胃陰。主要表現，就是吃辣的，吃一些香燥的食物，抑或不明就裡地盲目服用一些辛燥的滋補品。尤其是無辣不歡之人，一邊喝酒，一邊吸煙，一邊吃烤串，其結果，就是胃陰受傷。當然，也有的人，情志急躁，肝鬱化火，傳於脾胃，灼傷胃陰。

那麼，我們的胃陰少了，會有什麼表現呢？在這裡，給您說幾個，您一看就知道了：

1，胃部隱隱灼痛，似有微微的燒灼感。這是胃陰不足，虛熱內擾所致。

2，常感覺飢餓，但是卻吃不下太多東西。怎麼回事啊？因為胃陰不足，胃的功能虛性亢進，所以我們就想吃東西。但是一到吃的時候，由於胃氣失常，消化之力不足，我們就會本能地拒絕吃。

3，胃部痞脹不舒，或乾嘔呃逆。胃陰不足，導致胃氣失常。胃氣正常情況下，要下降的。如今不能正常下降，所以就腹脹、乾嘔、呃逆。

4，小便黃、大便干，舌面發紅，舌苔少或者根本沒有舌苔。不用說，這是胃陰不足，導致一身陰液虧虛的表現了。

這些現象，在您身上，是不是經常出現呢？如果是，就要當心調治了。藥用沙參、麥冬、生地、玉竹等等。如果這種癥狀得不到有效及時地改善，它所帶來的問題就會多如牛毛。

那麼，我們作為普通人，如何養護胃陰呢？

1，少吃點辣的。辣的東西，適可而止。總吃的話，爽的是味蕾，苦的是脾胃。

2，少吃點香的。吃起來香的東西，往往有一點溫燥之性，日久可能會傷及胃陰。

3，適當飲水。飲水直接保護、增補胃陰的手段。

4，好好睡覺，不要熬夜。睡覺可以養陰，一身之陰，皆可由睡眠來養護。

5，如果沒有必要的話，少吃陽熱之性的溫補品。我們的身體，不見得陽氣越旺越好。陰氣少了，同樣是不行的。

6，沒事的時候，不妨用舌頭來不斷攪拌口腔，使得唾液大量分泌，然後咽下去。這可以增補胃陰，有助於消化。

好了。文說到這裡即將告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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