孕期3種食物盡量「不要碰」，不利於胎兒的健康，孕媽不要任性！

女人只要在懷孕後，就有很多的禁忌，這個時候我們一定要注意飲食上的禁忌，這個直呼關係到自己和胎兒的健康。有吃一些有營養的食物，但是有的食物對孕媽來說，就會影響胎兒的健康，這個食物一定要注意了，盡量少吃。

辛辣食物。這個食物在我們生活中是常見的一種食物，年輕人很喜歡吃，但是孕媽是不可以吃的，要是吃一些口味重的食物，對自己的身體有很大的營養，尤其是在晚上，對胎兒增加胎毒是很有可能性的，這個時候，一定要注意了。

肉湯。這個是孕期間常見的食物，有的人說這個食物對孕媽的身體好，其實不是的。因為肉湯裡面含有很大的熱量，讓孕媽的身體不易吸收，這個時候我們一定要注意，對胎兒的健康是很不利的。

高鈣的食物。這個食物會讓孕媽的尿道和腎臟裡面堆積，加上孕媽在孕期的時候代謝很慢，會讓這些食物在孕媽媽的體內，無法排除，加重便秘的情況，一定要注意。

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