提醒孕媽：3種孕期小零食，常吃一點，有利於寶寶大腦發育！

很多女性懷孕後，在飲食上就必須要忌口，這個時候有一些小零食對孕媽來說，不僅是要忌口的，而且還不利於寶寶的健康，但是一些食物對孕媽的身體有很大的好處，這個時候我們就可以解饞了。我們來看一下孕期中可以吃的小食物有哪些吧。

罐頭。這個是我們生活中常吃的一種零食，在孕期裡面吃一些小罐頭對孕媽的身體有很好的營養，並且罐頭裡面的水果是可以對孕媽很好。對寶寶的頭腦發育也十分的健康。這個是孕媽可以吃的。

泡麵。這個是一向被認為不健康的食物，在孕期間，孕媽想吃也得忍著。其實它並不是那樣的不好，裡面也是很有營養的，只要不放太多的調料，對孕媽和寶寶都有很好的作用，孕媽別忍想吃可以吃一些的。

膨化食品。這個食品是生活中很常見的，有的孕媽想吃，可以吃一些堅果的食物，比如核桃、花生、松子等，這些食物對孕媽的身體好，而且裡面的營養物質，有利於寶寶的大腦發育，是個很不錯的食物哦。

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