再餓也不能空腹吃的4種水果，很多人都不知道，難怪總是肚子疼！

現在的生活節奏都是非常快的，上班黨相對來說，還會早起，一日三餐都正常吃，學生黨就不一樣了，經常是三餐不規律，餓的不行的時候，有什麼能吃的就直接拿過來吃了，但有一些水果，是萬萬不能空腹吃的，再餓也不能空腹吃的4種水果，很多人都不知道，難怪總是肚子疼！

香蕉

香蕉作為常見的水果之一，也是水果里比較能抗餓的一種，吃起來又很方便，剝皮就能吃，所以很多人在肚子餓的時候，看見一對水果第一個拿的都是香蕉，然而香蕉鎂元素特別高，空腹吃香蕉，血液里的鎂元素驟然升高，對心血管有抑制作用。

西紅柿

西紅柿一向被認為是美白減肥的聖品，很多女生為了變漂亮，都恨不得拿西紅柿當飯吃，然而西紅柿里一些營養成分，會和胃酸產生反應，造成胃部的擴張，引起胃痛！

柿子

柿子不能空腹吃應該是基礎常識了，因為柿子裡面的果膠、鞣酸等等，遇到胃液就會形成不容易消化的硬塊，積累起來就是我們說的柿石了，所以吃之前要先吃點別的，不是空腹狀態，胃液就沒有那麼多了。

山楂

山楂作為開胃的食物，很少有人會空腹吃，但是做成冰糖葫蘆可就不一定了，如果空腹吃山楂不但會加重你飢餓的感覺，還會使有胃病的人，病症變得更嚴重！

大家還知道哪些食物不能空腹吃呢？趕快在評論區留言一起分享吧！喜歡這篇文章的朋友，記得點擊關注收藏，然後給小編一個點贊作為鼓勵喲~

（本文由天天美食集原創，禁止轉載，圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！