做一個這樣的人，對得起自己，不辜負年華

01.

堅持看書

董卿直到現在還保留著睡前一個小時的看書習慣，書是人的精神食糧，離開了書，人的精神會變得萎靡不振，沒有活力。

成年人的世界裡，都是很累很累的。

永無止境的上班下班，沒有盡頭的慾望和野心，沒有高度的自律，很容易就會抓狂。

我想，如果再繼續毫無目的的生活著，我不知道會不會再去思考人生的意義。

可人生本來就是毫無意義的，更禁不起人的思考。

我很敬佩有看書習慣的人，他們耐得住寂寞，可以在碎片化的時代里，耐心的去閱讀一本書籍，即便社會浮躁，他們的心沒有跟著浮躁，他們以不變應對著萬變。

我要學著去做一個愛看書的女人，不帶任何功利性的去看一本書，去感受慢下來的自己，去重新燃起自己對生活的熱愛。

人，有一個不帶任何功利心的愛好，是一件很幸福的事情。

02.

堅持自己喜歡的工作

從學校畢業一年來，這一年裡，我一直是一個朝三暮四的人，什麼工作都想插上兩腳，結局當然就是什麼都做不好。

不過這也應了我在學校的初衷，那時候的自己並不知道想做什麼，對未來和職業的選擇充滿了迷茫，就想著一定要嘗試各種職業，把自己最喜歡的和最適合的那個找出來，然後用一輩子去堅持。

很幸運，我找到了。

張傑做音樂堅持了十年，他十年來，就堅持做這一件事，很多人會找他拍電影，他都拒絕了，他要專心做音樂，他說一個人的精力是沒辦法分散給兩件事的。

如今他在音樂領域也有了很大的成就。

人啊，一旦找到了那個自己想要的工作，就一定要堅持下去，時間總會給我們答案。

我們的汗水，也總會看到收穫。

堅持的過程很難，但等成為習慣的那一天也不會覺得難了，也總有一天，你的堅持會為你清掃出眼前的路。

03.

堅持運動

運動是對自己最廉價的投資，隨時隨地都可以，運動的好處也是太多太多了。

喜歡籃球就去打籃球，喜歡羽毛球就去打羽毛球，游泳、跑步、做有氧練肌肉...

運動和看書，在這個抑鬱和壓力等精神疾病普遍的現在，最為重要。

人是很容易去胡思亂想的，那些短視頻，固然能夠帶來一些樂趣，可玩過的人都知道，之後的空虛感也是壓的人喘不過來氣。

看書的靜，加上運動的動，兩者的結合能夠在身體和心理上給一個人最大的保障。

人什麼時候花錢最多呢？

在醫院。

醫院裡的錢從來都是一行行的數字，沒有營銷套路，沒有大手大腳和舍不捨得，到了這裡，人就成了被動的了，你只管交錢就好，我們總不能不要命吧。

04.

一個人生活了一年，才知道生活的不易。

不只是經濟上，更多的自己的生活上。

接下來要面對的婚姻也會有很多忐忑，經常會去想，自己一個人尚且過的不好，之後兩個人甚至一家人，又該怎麼去處理。

那就趁現在，一個人的時候認真生活，經營好自己，可以在烹飪中感受生活，在壓力中逼迫自我等等等等。

也要相信，用心的人，生活是不會辜負的。

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