生完寶寶後，頭髮開始大把掉？或許是這3個壞習慣惹的禍！

莉莉生完寶寶已經半年左右了，這半年，莉莉驚覺自己的掉發量開始增多了，以前她的發質是很好的，頭髮濃密，別人都羨慕她，可是生完寶寶後，每次洗頭，都會感覺掉發量比以前增多了一點，莉莉真擔心再這麼下去，自己會不會變成禿頂啊！其實有很多寶媽和莉莉一樣，在生完寶寶後，掉發會開始增多，主要是因為生完寶寶後，體內的激素又出現了變化，導致掉發增多，一般過一段時間就會恢復正常的，若是都半年了還是經常出現這種情況，那麼大多是在產後養成了一些不好的習慣導致的！生完寶寶後，頭髮開始大把掉？或許是這3個壞習慣惹的禍！

壞習慣1：飲食不當

懷孕時顧忌寶寶的發育，所以很多寶媽在飲食上有諸多忌口，等生下寶寶後，就有點放飛自我了，想把孕期沒有吃的都吃回來，經常吃辛辣油膩的食物，這些食物常吃會影響身體健康，不僅會降低母乳質量，而且會導致你的內分泌失調，從而出現掉發多的情況！

壞習慣2：放任自己的負面情緒

有些寶媽會在生完孩子後出現產後抑鬱，心情一直不太好，但是卻沒有引起自己的重視，反而放縱自己的壞脾氣。負面情緒會影響寶媽的內分泌，讓你出現內分泌紊亂，而且對心臟肝臟等都有影響，從而導致產後出現了嚴重脫髮！

壞習慣3：洗頭時過於用力

在洗頭時，有些寶媽會大力的揉搓自己的頭髮，或者抓撓自己的頭皮，這樣會讓自己感覺很舒服，但是手指和頭皮以及頭髮的摩擦都會損傷頭皮和頭髮，導致頭髮掉的比以前還多。所以寶媽在洗頭時要像給寶寶洗澡一樣輕柔，而且最好是先使用護髮素再洗頭，可以讓頭髮更加柔順，洗起來不易出現拉扯頭皮的情況。

現在你知道為啥你產後的掉發量明顯增多了嗎？若是這3個壞習慣還不改，髮際線高到你自己都不敢照鏡子！

（本文圖片均來自於網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！）

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