把這個穴位灸透了，所有腹部問題都能統統搞定！

養生 03-15

神闕穴就在我們的肚臍眼上，大家知道，這裡是連接臍帶的地方。胎兒在母體的時候，就靠臍帶供給營養，就好像瓜蒂一樣，是吸取營養的唯一途徑。所以也稱為命蒂，就是生命結蒂之處，非常重要。

神闕穴應該怎麼理解

神

神是指元神，雖然剪斷了臍帶，失去了和先天聯繫的紐帶，但這裡的元氣並沒有完全喪失。神闕穴的內部緊接大小腸。大腸是傳導之官，也就是排出廢物的地方；小腸是受盛之官，也就是吸收營養的地方，這樣一正一反的兩個過程，古人稱之為化，「兩腸俱關於化，即大而化之之謂神也。」神是物質轉變的最高境界，是全身的主宰，在人體當中是最尊貴的。生活中經常有這樣的現象，一個人想什麼事情想得入迷了，這時候有人拿手在他的眼前晃動，他可能要半天才能反應過來，「發什麼呆呢，都失神了？」沒有神的人就是這樣，呆呆傻傻的，如同行屍走肉一般。

闕

而闕呢，則是指宮闕。古代皇帝會在宮殿的門外建起兩座觀望的台基，宮廷外面有什麼事情，從這裡就可以看到。所以岳飛詩句說「待從頭，收拾舊山河，朝天闕。」兩個台基之間的道路就是闕。

那麼神闕，就是元神出入和居住的地方，地位極其顯貴。實際上，在人體當中，神闕穴也是心腎交通的門戶，心藏神，腎藏志，都是不可小覷的五臟神。我們知道，心屬火，腎屬水，水火不能通達調濟，就會引起陰陽失調，導致各種疾病接踵而至。

而且，神闕穴在肚臍眼上，是腹部的核心。所以對於發生在腹部的疾病，有很好的調理效果，如五更瀉、慢性腹瀉、產後尿瀦留等都是它的拿手好戲。現代研究也表明，刺激神闕穴，可以很好地增強人體的免疫力。

一切腹部問題，都可以艾灸神闕穴解決

任脈上的穴位，艾灸是最好的途徑，尤其是神闕穴，更是我們中醫裡面做臍療的重要部位。

1.艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，延年益壽的功效。傳說一位名叫韓雍的侍郎，討伐大藤峽俘虜了一個敵人。這個敵人的年紀超過百歲了卻很壯健，韓雍便問他原由，他說道「之前是體弱多病的，自從遇到一位奇人讓我艾灸臍中穴，慢慢就變得身強體健了。」

不僅傳說如此，古代先賢的醫學經典《類經圖翼》中也有記載：「神闕行隔鹽灸，艾灸至三五百壯，不惟疾愈，亦且延年。」《醫學入門》中也指出「凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生。」可見，艾灸神闕穴確有神奇的保健功效。尤其是中老年人、陽氣不足者、真元虛憊者尤其適宜。現代研究發現，艾灸神闕穴能促進血液、淋巴液的循環以及組織器官的代謝和調節，增強人體的免疫功能和抗病能力，從而起到延緩衰老的作用。

2.艾灸神闕穴對腸炎、腹瀉、便血有特效。《竇材灸法》中記載了這樣一則案例，一位患者腹瀉便血久不止，是陽氣不足兼飲食冷物造成的。灸神闕穴三百壯，便治癒了。更多案例證明，艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、產後尿瀦留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有良好的效果。

3.另外，灸療神闕穴可以治療不孕症。《素問·骨空論》云：「任脈者，起於中極之下，上毛際，循腹里，上關元……」行於人身之前的正中線。督脈者……其少腹直上者，貫臍中央。……此生病，其女子不孕」。且中醫認為：「沖為血海，任主胞胎」。神闕穴為任督之經穴，主任胞胎，與女子不孕密切相關。神闕穴為人體諸陽經、諸陰經交匯之所，溝通五臟，為神真往來之門戶，元神出入之樞，且與腎密切相關。故灸療神闕穴，能溫通督脈，溫運陽氣，達到溫經暖宮、經調孕子目的。

4.大灸神闕穴還可治療陽萎。這是一個真實病例，一位蘭州軍區某部指導員，37歲，曾恣情縱慾，青年時有手淫習慣。結婚後10年，陽物萎軟，不能勃起，伴隨頭目暈眩，精神萎軟，腰膝酸軟，手足不溫，小腹發涼。曾經多方求醫，都沒有效果，精神極度苦悶。這就是腎陽不足，下焦虛寒的癥狀。應該使溫補腎氣，振奮元陽之法。給這位患者每天大灸神闕30壯，灸至身熱，兩個月後，陽物勃起挺拔，性生活滿意。困擾10年的病竟治癒了！夫妻如獲至喜。

神闕穴應該怎麼艾灸呢

神闕穴通常有三種灸法：

第一法:神闕隔姜灸

把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷或艾絨在薑片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。

第二法：神闕隔鹽灸

隔鹽灸，就是將一小把粗鹽填在肚臍眼上，上面放上切成薄片的薑片，然後用艾柱或艾絨灸，灸到最後，肚臍上填滿了黃黃的鹽姜水，這樣對於身體的保健效果相當好。上了年紀的同志如果經常感到身體冷痛，或者腹部不適的話，可以隔段時間做一次神闕穴隔鹽灸，對於保持充沛的精力是非常好的。

第三法:艾條溫和灸

將燃燒的艾條或艾柱直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。灸神闕的時候，如果不注意可能會燙傷局部皮膚，使用合適的艾灸工具很重要。

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