孕期防輻射，除了買昂貴的防輻射服，掌握預防方法更重要

下樓去取快遞的時候碰到了樓下的鄰居，正好她也取快遞。路上聊天的時候得知她懷孕了，從網上買了防輻射服，希望能起到點作用。現在很多孕婦在懷孕後就趕緊買上防輻射服，而且挑那種貴的買，認為這種效果更好。說實話淘媽當時也買了，但是很多人對防輻射服的作用都持有質疑的態度，有的認為只是孕婦的一種心理安慰，實際上起不到防輻射的作用。也有的孕婦會很依賴防輻射服，感覺穿上防輻射服想做什麼都可以。那麼孕期到底要如何正確的防輻射呢？除了買昂貴的防輻射服，掌握這些預防的方法更重要。

防輻射服真的有用嗎？

防輻射服的原理就是其中含有金屬纖維，而金屬纖維對日常生活中手機、電腦等電磁波輻射具有一定的阻擋作用。對於那些在電腦、複印機前工作的孕婦，是可以起到一定的防護作用的。但是防輻射服也不是萬能的，如果遇上超聲波的話，它就起不到防護的作用了。防輻射服的時效一般是3個月到1年，孕婦在購買的時候要注意生產的時間。另外，孕婦也不要勤洗防輻射服，不然會破壞它的防護功能。

在生活中，孕婦可以用這些方法來防輻射？

1. 所處環境要通風

如果孕婦是在家養胎的話，那受輻射的影響就比較小。但是有不少孕婦在孕期還在上班，在那些密集的辦公樓和通風差的環境中，會加劇潛在輻射的威脅。如果條件允許的話，孕婦盡量在靠近窗戶的位置工作。不管孕婦上班的時候使不使用電腦，在工作1-2個小時後就應該站起來活動活動，最好能出去透透氣。

2. 減少接觸輻射的時間

如果孕婦沒法避免接觸輻射源的話，那就盡量減少接觸輻射的時間。雖然說手機、電腦產生的輻射比較小，但是時間長的話，肯定會對孕婦和胎兒的健康有影響。所以孕婦儘可能的減少使用這些會產生輻射的工具，像家裡的微波爐、電磁爐，辦公室的印表機、複印機等等。

3. 吃一些可以防輻射的食物

除了上邊提到的方法，孕婦也可以通過日常飲食來防輻射。像木耳、西紅柿、大蒜、紫菜等等都有抗輻射的功效，孕婦平時可以多吃這些食物，但是也要注意適量，不要太多。

你在孕期是如何防輻射的呢？

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