女人想身材苗條，多吃此菜，不用節食減肚腩，刮脂潔胃，越吃越瘦

俗話說：民以食為天，尤其現在的生活變化，就不單單是簡單的吃飽了，還想吃的美味，還要有營養，既能滿足大家的味蕾，又要使腸胃舒服，不少人都有暴飲暴食的習慣，導致腸胃不舒服，體重也跟著上升，造成了脂肪的堆積，變成了贅肉，這不，一到春天，大家首先想到的就是趕緊瘦下來，不想看到自己身上的贅肉了，小饞貓也是這樣的，所以呢，在飲食上調整，這些天經常吃些清淡的，可口的飯菜，尤其這道美食，起到排毒刮油的效果。

藜蒿大家吃過嗎，潘陽湖旁邊野生的綠色蔬菜，雖然是野菜，但是營養價值卻很高，尤其藜蒿炒臘肉是十大菜之一呢，藜蒿有著獨特的氣味，吃起來脆嫩可口，小饞貓家鄉就是江西，記得小時候，一到藜蒿生長的季節，就會和小夥伴去採摘，到現在還依然記得那份快樂，前幾天在菜市場看到這個市場，就買了一斤回來，打算和臘肉一起炒著吃，藜蒿有著刮油排毒的效果，大家不妨試試呢，給自己身體排個毒。

藜蒿炒臘肉這道菜，從小吃到大，一直吃不膩的美食，臘肉的香氣濃郁，藜蒿的清香，撞到一起美味極了，臘肉自己家做的，吃起來味道很醇厚，而且藜蒿炒臘肉的做法很簡單，需要的食材都是常見的，做這菜前呢，先準備一把藜蒿，臘肉，鹽適量，雞精少許，橄欖油。藜蒿清洗乾淨，切成小段備用，把準備的臘肉清洗乾淨，切成小片，生薑和蒜洗凈切顆粒。

起鍋倒入適量的橄欖油，油溫高了再把大蒜和生薑放進去，緊接著先把臘肉放進去，炒香之後呢，順手把切好的藜蒿放進去，用大火快速的炒2分鐘，激發出藜蒿的香氣後呢，把鹽和雞精放進去調味，等到食材入味後，就能裝盤了。

一道藜蒿炒臘肉就做好了，藜蒿自身含有的天然氣味，有著健胃補脾的效果，還能促進食慾，幫助消化，常吃藜蒿還能將體內的有害物質排出，起到排毒潔胃的功效，而藜蒿還有美容的效果，能夠滋養皮膚，使得皮膚紅潤細膩有光澤，不僅減少色斑的出現，美容養顏，還能加快身體新陳代謝，減少脂肪的攝入，吃藜蒿的同時，再加上運動來燃燒脂肪，讓你不僅變瘦還會變漂亮呢。

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