【積極父母成長工具】：孩子情緒管理工具--Blob Tree

Blob Tree是英國學校中情緒管理課常用的工具，它也是非常有名的情緒管理工具，可以用在家庭教育、職場、社交、學校教育中。

網站主角Blob非常簡單，它的靈感來自於嬰兒最初的識別語言即： 感知和身體語言。這些人物可以在四歲以上的兒童直至成年人中進行應用，幫助人們識別情緒，從而成為管理情緒的工具。

Blob就是指在圖畫里的小人，他們沒有性別、年齡、種族之分。他們是在文化之外的表達。

Blob可以是最好的我們也可以是最壞的我們。他們從來不告訴我們應該如何處理問題或者一定不能如何處理問題，他們僅僅是向我們展示不同人的不同感受。

不用語言，Blobs可以解釋有上百種不同的辦法來詮釋，這裡沒有對和錯（這一點很重要）。

每一幅圖片是一種對話，它勝過於解決問題或者達成一致。如果跟其他的人去解讀這些人物的時候，其傳遞另外一種完全相反的信息，這也是沒有問題的。 我們通過眼睛去理解世界，請准許其他人分享他們的感受並感激來自於不同人群的不同分享。

有時候我們還是兒童時候對情感的認知竟然比成人還要純粹。學校也開始鼓勵學生們理解他們的情緒（feeling）並學會控制它。情感表達是自我認知的一個重要過程，希望Blobs將持續成為這個過程中的所有年齡段的有效認知自己情緒和管理情緒的有效工具。

以上面的圖片為例，給大家一點啟發

初步：這棵樹上哪個角色最開心？哪個最悲哀？哪個有意思？哪個最酷？哪一個孤獨？

進一步：哪個角色積極？消極？關心別人？帶頭領導？擔任警察？哪個會死？哪個會犯罪？

深度：哪個角色是目前的你？你希望自己是哪個角色？上帝是哪個？哪個最可怕？你最喜歡哪一個？你最不願和哪個在一起？

這些問題是由淺入深，逐漸要孩子們思考，認識自己和別人的情緒，小組討論最好，因為孩子們可以看到別人對自己的印象可能和自己真實的情緒不一樣。這些問題沒有標準答案，關鍵是通過這張圖和討論，大家認識自己，知道沒人願意和危險憤怒的人交朋友。知道什麼是快樂如何快樂。

它的作用在於不同的人有不同的看法和感受，沒有標準答案，用途甚廣。比如我想知道孩子們對我們的感受，就問女兒兒子誰是爸爸和媽媽，女兒說那兩個摟在一起的一個是媽媽，一個是她；兒子說扛著人的是爸爸，旁邊伸手的是媽媽。父母不妨由此看看你在孩子眼中是什麼樣子。他們希望是什麼樣子的。

孩子生氣的時候，可以請他指出：

他現在是哪個角色？孩子可能正是趴在地上、或是右上角正在生悶氣。

再問問你最願意和誰交朋友，你最煩誰，最怕誰，最喜歡誰，過會兒再問，你現在是那個？

這個圖本身就可以把孩子的壞情緒緩解，原因是表達出來了，被父母朋友理解了，人就輕鬆了。

想知道孩子們對父母的感受：

可以問女兒、兒子：誰是爸爸和媽媽？

女兒可能說那兩個摟在一起的角色，一個是媽媽，一個是她；

兒子可能說扛著人的是爸爸，旁邊伸手的是媽媽。

父母可以由此知道在孩子眼中的你是什麼角色，以及什麼是他們期待你扮演的角色。

想了解孩子的人際交往態度：

班級的同學在做什麼？老師呢？

再問問他最願意和哪個角色交朋友？

或者問問：你的朋友是那個角色？

再問問：如果朋友離開你了，你會變成哪個角色？

這樣的問答就能知道他們心目中的朋友地位和交友標準了~

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