孕期容易長痔瘡？這可不是玩笑話，不懂預防可能會吃虧

文丨余小紀，歡迎個人轉載

孕期是一個身體變化最大的一個階段，不僅身體在發生變化，孕媽們的性格及身份都在發生變化。有的女性在孕期脾氣變得特別不好，看什麼事情都得到了另一種感觀，且當上准媽媽會更佳的成熟些。懷孕是一件幸福的事情，但是歷程是非常辛苦的，孕期每個階段都會有一些不愉快的事情發生，除了擔憂以外孕期疾病也要懂得預防

孕期容易長痔瘡准媽媽們應該要重視，這可不是玩笑話，前些天粉絲麗麗就遇到了這種現象。

@粉絲麗麗：

我在孕20周的時候就感覺到大便困難，當時幾天才有一次大便嚴重的消化不良，本以為這只是單純的便秘而已然而沒有過度的重視，直至22周的時候才發現也是在昨天的時候出現便血，當時還不知所措，隨後就醫才得知是因為痔瘡引起的。

麗麗是一個準媽媽，對於孕期痔瘡基本上是毫無見解的，想必也有很多准媽媽是跟麗麗一樣的，不要再大意了，不懂預防很可能會吃虧

孕期痔瘡的起因

痔瘡和便秘其實是非常相似的，首先孕媽們需要預防便秘，便秘在孕期已經是一種常態化了。不少孕媽媽都會有便秘的現象，相反痔瘡是便秘的升級版。所以說准媽媽們需要先預防便秘，才能夠更好的預防。懷孕期間每天要做好這些事，便於預防孕期便秘且能預防痔瘡出現：

1、多喝水排出體內熱氣

女性懷孕後體內的孕激素就在不斷的增長，與此同時體內的熱氣也會隨著增長。懷孕後體內熱氣增長速度很快，每天至少十杯水，孕媽們應該要多喝水。

2、多運動、促進腸胃消化

懷孕期間飲食密度自然會增加，在孕期腸胃消化是非常重要的。若是孕媽們的消化功能退化，胎兒的吸收不僅會受到影響，也會引起體內熱氣快速生成，導致孕期便秘排便困難了。所以說要做到勞逸結合便於預防孕期痔瘡。

孕育小知識：

懷孕期間出現痔瘡的孕媽媽不在少數，為此孕媽們應該要懂得預防。在孕期出現職場的頻率非常高，飲食中孕媽們也要注意均衡，不要過度飲食、偏食、並且要注意少食多餐，這樣便於確保營養充分，還能夠預防孕期痔瘡。

我是小紀，一名資深的母嬰創作者，喜歡我的文章不妨點個關注，方便更快找到我。

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