麗麗的女兒才3歲，前段時間因為視力模糊、看不清楚東西到醫院就診，結果發現近視程度已經達到500度。這不禁讓人感到震撼，小小年紀怎麼成了高度近視眼？

其實這樣的例子並不少見，東莞光明眼科醫生上周也接到一個特殊病例，患者剛剛3歲零9個月大，近視眼度數已經達到1600度，還有200度的散光。

為什麼現在的孩子近視程度如此嚴重？根據科研調查的數據顯示，我國六十年前大約有10%-20%的人近視，而到了2015年，中國青少年的中近視的比例高達90%。

寶寶眼睛發育有兩個黃金期：

1、0-3歲：

孩子從出生開始，眼睛是逐漸發育完善的。最開始他們看東西沒有立體感，眼睛是遠視的狀態，等到三歲左右，眼睛才能發育為立體視覺。所以這段時間不要過度讓孩子看手機，否則很容易阻礙眼睛的正常發育。

2、12-15歲：

12歲開始正是孩子的青春期，也是課業最繁重的幾年。雖然孩子在7、8歲時，眼軸的大小已經接近了成人水平，但是如果過度用眼，就會加速眼軸變長，出現假性近視，最後發展為近視。

哪些習慣損傷眼睛視力？

1、過早接觸電子產品：

現在很多家長喜歡用電子產品哄孩子，殊不知，孩子在三歲以前，眼睛正處於發育狀態，不適合過度使用電子產品。孩子在玩手機的過程中，由於胳膊較短，手機拿得太近，很容易對眼睛造成損傷。如果實在想給孩子看動畫片，也盡量使用電視，而非手機。

2、強光刺激：

我們生活中，浴霸燈最不適宜給孩子使用。因為浴霸燈釋放的能量和強度都很大，太強的光線對孩子的眼睛有刺激作用，尤其是眼睛發育時期，眼部結構較脆弱，強光容易穿透角膜和晶狀體，對視網膜造成損傷。

3、開燈睡覺：

有些孩子晚上怕黑不敢睡覺，所以家長乾脆開著燈睡。其實這樣做不僅不利於孩子視力發育，還有可能造成孩子生長緩慢。因為夜晚是孩子生長發育的最佳時期，這個時候受到光照的影響，褪黑素會受到抑制，同時影響生長激素的分泌。

各位家長，一定要把握好孩子的視力發育黃金期，減少對眼睛的傷害。如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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