α波狀態能夠引導出人的潛在腦力

「人們之所以領悟不到宇宙的秘密，是因為他們習慣於將自己桎梏在眼見為實的牢籠里，不允許自己盡情想像，大膽假設，從而掩蓋了直覺的光芒。」

經常處於α波狀態能夠引導出人的潛在腦力，使記憶力、集中力提升，使靈感、創造力盡情發揮，使身心健康，自然治癒力增強。

關於腦電波

人的腦波有四種，α波(alpha)、β波(beta)、δ波(delta)、θ波(theta)四種。

睡覺時的腦波

δ波(delta)、θ波(theta)是睡覺時的腦波，

δ波(溶入大自然、本體狀態、熟睡)，0.5-3Hz(最慢波)

θ波(夢、潛意識)，4-7Hz(慢波)

清醒時的腦波

清醒時的會出現腦波

α波(alpha)、β波(beta)是清醒時的會出現腦波。

前額β波(清醒)，13-30Hz(最快波)

α波(放鬆、專註、平靜)，8-13Hz(安定波)

一般人在清醒時大部分的時間裡，腦袋中β波出現的頻率是比較多的，β波可以讓人很清醒、很有條理的去處理日常的大小事，但是也容易讓人精神緊張、壓力大。長時間腦中呈現β波，除了壓力越來越大之外，還會進一步得讓人免疫力下降。

α波是比較偏潛意識的腦波，經過科學測量，α波在天才、特異功能人士、高段的棋手腦中特別容易出現。當腦中出現α波的時候，身體會分泌β皮內素以及甲狀腺刺激素，這個腦內賀爾蒙對人都是好的。

如果腦袋長期被β波佔領的話，會分泌腎上腺素、正腎上腺素，會讓微血管收縮、血液循環變差、白血球停止活動，就會使人對細菌的抵抗力下降，讓人容易生病，也會好得很慢。結論就是要讓我們的腦中多出現α波。

我的專註力和對簡潔的喜愛，源於早年禪修的經驗，因為禪修，我的直覺變強，而且得以去除所有會讓人分心或是不必要的東西，也由此培養出極簡主義的美學觀。 -(賈伯斯傳)

這就是那個α波了，賈伯斯藉由禪修提升自己的專註力跟直覺力，在腦科學上這就是α波了，也由於他的α波，讓他可以神來一筆、福至心靈，顛覆世界做出只有一個按鈕的手機。

α波又分為三種

α波分類

頻率

狀態

慢速α波

8-9赫茲

臨睡前頭腦茫茫然的狀態。意識逐漸走向模糊。

中間α波

9-12赫茲

靈感、直覺或點子發揮威力的狀態，身心輕鬆而注意力集中。

快速α波

12-14赫茲

高度警覺，無暇他顧的狀態。

神奇的阿爾法腦波

◆ α波：健康波。提高免疫狀態，分泌腦內嗎啡，有自愈能力。

◆ α波：俗稱輕鬆腦波。

◆ α波：又稱創意腦波。

◆ α波：禪定波，修行者波。

腦波的狀態及作用

以一個人一天的生活，來說明腦波的狀況。

『一個人在早晨還在深睡時（δ腦波狀態）突然被鬧鐘叫醒，時間來不及了，馬上行動（β腦波狀態），緊張，焦慮和匆忙的一天開始了！喝一杯咖啡使自己保持清醒（β腦波狀態），咖啡因可以抑制θ腦波和α腦波，並提高β腦波。一整天在緊張，壓力或焦慮下工作（大腦中β，β，還是β腦波）一直到晚上精疲力竭時，一頭扎到床上開始大睡（直接進入δ腦波狀態），只是θ(Theta)有在作夢，而δ(Delta)整個睡死。一天當中連放鬆和感到睏倦的時間都沒有（沒有時間進入α腦波和θ腦波狀態）。現代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦，突然而有力地從一檔直接進入四檔，並從四檔直接回到一檔。

阿爾法腦波關鍵作用

一、減少緊張感，壓力和焦慮

二、提高免疫能力，身體健康

三、提高大腦工作效率

四、提高創造力，學習力超強

五、在眾人面前表現出色，無論是運動表現還是其他方面的表現。

α腦波的存在的合理性，是我們人類大腦先天所具有的，是大腦的基本狀態之一。但現代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處於α腦波狀態，從而許多人成為緊張，焦慮所導致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫力。而大腦有相對較多的α腦波的人，有相對較少的焦慮和緊張，因此免疫能力也相對較高。這當然對每一個人都有益處。』

阿爾法腦波關鍵作用

◆ 人腦對接宇宙能量的唯一界面

◆ 揭示《秘密》中的秘密

◆ 進入潛意識唯一橋樑

◆ 潛意識植入法教學的本質

◆ 讓人們獲得想要的一切的根源

現代醫學已經證明，使用右腦時湧現出大量的α波。人類的幼年期，大約三歲以前，是運用α腦波進行右腦思維的，三歲左右，開始學習語言，學習各種知識，主導判斷、邏輯思維的左腦開始漸漸發達。兒童大多數的時間處於α波頻率下，因此他們很快活、無憂無愁，有無窮的精力、想像力，能集中精神玩喜愛的遊戲或玩具。

當人長大後，左腦經過開發後愈來愈發達，而右腦的能力逐漸封存起來。只有極少數的人，如科學家、藝術家、非常成功的商人以及運動員，仍然積極地開發右腦，能夠隨意將腦波轉到α波層次，使靈感源源不斷地流入腦內。

其實我們可以自由地選擇腦波。要想多分泌α波，就得多使用右腦，抑制左腦。當然，最好的是能夠把左、右腦的機能充分發揮並取得協調。然而大多數人的左、右腦經常發生衝突，甚至於水火不容。這種左右腦不協調所引起的最典型的現代病是自律神經失調。患這種病的人蓄積了各種各樣的慢性疲勞，其原因也就是左腦使用過度。

但人類可以通過開發右腦，使用自我暗示的方法控制自律神經。例如，面試的時候怕講錯話，心裡很緊張，心臟跳動加快，這種自律神經的生理變化很敏感地隨著當事人的心理狀態而變化。如果你想像面試是一種增加見世面的好機會，完全不把錄取與否放在心上，自自然然地去面試時，你就會消除緊張。這就是自己控制自律神經。

阿爾法腦波正能量可以開發人的巨大潛能

◆ 連接所有智慧能量、吸收宇宙無限知識、無限力量和財富，一旦開發出這股與生俱來的能力，幾乎沒有實現不了的願望。

◆ 進入冥想阿爾法腦波狀態可以有效地提高專註力、記憶力、敏感度與理解力、學習力、感悟力、策劃力、高創造力、解決問題的綜合能力，工作效率與營銷業績、市場推廣力、運動競技力、執行力、公眾演講與表現力、自信心、頂級的掌控力與領導智慧力。

◆ α腦波正能量導入潛意識形成正面的信念，形成正面的思考，思想影響著我們的一生，觀念和態度決定人的命運！

◆ 通過高超的人生規劃確定你的事業發展方向與元素定位，重塑你成功人生，打開你的財富與人生成功運程。

◆ 獲得良好的人際關係、健康的心身、美滿的婚姻、和諧的家庭、良好的親子關係、幸福美好的生活。

把你塑造成最完美的人。

◆ α腦波正能量導入潛意識結合相對應α正能量頂級的健康調理方法、運動法、營養法，可以極大地提高你的生命力、免疫力、抵抗力、自愈力。

獲得心身健康或其他情況造成的多種健康問題（包括多種疑難雜症）得以迅速自治、自愈。

◆ α正能量修鍊在你心身靈聚集了充足的α正能量和掌握了高超的治療法和調理法，有效地預防心腦血管問題，內分泌失調和多種問題、神經功能症群、預防更年期的出現和老年痴呆症等等。

◆ α腦波正能量修鍊還可以讓你心身靈通體透明，思維聰慧、生命覺醒，五臟六腑功能和性功能可有很大的提高，讓男女心身健康，享受人生快樂幸福、美容美體的最高境界！

α波的創造力

創造力不應該只是科學家、藝術家的專利。在生活中，每個人隨時都需要創造力，需要腦袋裡的靈光想出好點子，解決難題。對於企業家和商場打拚的人來說，創意思維更是必不可少，要想立於不敗之地，就應該充分開發右腦，隨時將腦波調整到放鬆狀態。同時，一旦α波和θ波在腦內同步，右腦活性化，則共振共鳴的機能就愈加強化。在α波和θ波運作的情況下，人類的心靈總是呈現出不急不徐的安定狀態，所以在人際關係上理所當然地會變得更加融洽，更加易於把握。

創造力與α腦波之間的關係是一個重要的話題。科學家們發現，具有高創造力的人的腦波與普通人的不同。為了獲得創造力靈感，大腦需要能夠在適當的時候產生一個大的α腦波迸發，這個迸發在左腦發生。當有問題或困難需要解決的時候，高創造能力的人可以產生這樣的α腦波迸發；而普通或低創造力的人不能這樣，因而他們得不到解決問題的思路或方法。任何時候當你有了新的思路和想法時，你可以知道了，你的大腦正在產生比平時更多的α腦波。現代社會中，創造力對每一個人都是重要的。

α波的頂級表現

頂級表現α腦波對個人的頂級表現有很大幫助。運動領域醫學專家發現，運動員在做出頂級表現之前，左腦中會產生大量的α腦波。運動初學者與優秀職業選手之間的一個主要不同在於腦波。在做出一個準確的投籃之前，職業選手的大腦會產生一個α腦波迸發；在做出一個完美的揮杆之前，職業高爾夫選手的大腦中會產生一個α腦波迸發；在完成一次準確的射擊或射箭之前，職業選手的大腦中會產生一個α腦波迸發。而初學者或普通運動員的大腦中沒有產生這樣的α腦波形式。對射箭運動員的訓練過程腦波分析，隨著訓練時間的一天天增加，訓練成績的一天天提高，在做出完美的一射之前，大腦中的α腦波也在逐漸增加。α腦波是頂級表現的基本因素，雖然提高α腦波需要時間。

如何提升α波

「打坐」就是讓自己進入「alpha波」的程度。

實踐證實，進行靜坐冥想、丹田呼吸法等訓練可以調整腦波，使大腦處於α波狀態。中國古代道家的修鍊家們所說的「心死神活」其實就是壓抑左腦的顯意識而激發右腦的潛意識。當左腦入靜，不生雜念的時候，右腦就會湧現出智慧來。

此外，多聽中外優秀美好的古典音樂，也可以促使大腦分泌出一種「β內啡」，發出令身心愉快、能量大增的α波。這種α波正是在右腦佔優勢時出現的。經常處於α波狀態能夠引導出人的潛在腦力，使記憶力、集中力提升，使靈感、創造力盡情發揮，使身心健康，自然治癒力增強

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