日本的窮人每天吃什麼，他們能保證營養嗎？

儘管這個標題有些無聊，但在大多數情況下，日本窮人吃的是正常的食物，但是營養是不充足的。之所以如此，是因為日本有許多廉價超市，它們完全迎合中低收入階層的需求。

例如日本的Super-Tamade，是一個超低價格的超市。就像任何日本超市一樣，他們出售預先包裝好的食物，可以作為窮人的午餐或晚餐。他們的商品價格很低，例如一盒包裝好的飯菜，只要198日元，一頓飯摺合人民幣也就12元以內。這些食品的味道不錯，但是營養缺乏。

日本的窮人月收入大約是4100日元，約合人民幣240元左右。而像Super-Tamade這樣的超市，每天都有很多1日元的商品。很多窮人在這樣的超市裡買食物或配料。

大米的價格往往比較昂貴，因此，窮人們買的大米多事陳米，味道不太好，但是能讓他們吃飽。日本的豆腐非常便宜，一罐金槍魚或鯖魚和一大塊豆腐還算是健康食品，價格是150日元，不到10元人民幣。

除了像Super-Tamade的超市，在一般的超市裡，那些快要過期的食品價格也很低。如果能夠選擇正確的時間，窮人們可以得到折扣很低的食品，因為如果這些食品如果不及時賣出去，就會被扔掉。

有一些糟糕的快餐店賣牛肉米飯或其他糟糕的食物，也是日本窮人愛去的地方。一般一頓飯200日元，約合人民12元左右。

牛奶價格也不貴，但是如果家裡有一個正在成長中的青少年，那麼它可能是昂貴的。也就是說，窮人能夠喝得起牛奶，前提是適度。

麥當勞、肯德基這些西式快餐相當昂貴。對於窮人來說，去這樣的地方吃飯是一種奢侈。他們一般會選擇叫做「7-11」的連鎖店，買一塊炸雞胸，或者一包麵包。

日本新鮮的蔬菜和水果對低收入的人來說是非常昂貴的，也是負擔不起的。其中香蕉是最便宜的，但是窮人們依然很難享受一頓。他們的選擇一般是冷凍水果或果汁。因為它們很便宜，普通窮人可以負擔得起。

我認為，如果日本窮人是一個人的話，吃飽飯不成問題。真正的問題在於，當日本人需要養家，讓家裡一家老小都吃上這些食品的時候，會有些困難。即使在中國，每天240元人民幣的收入，月薪也就7200元人民幣。在像中國上海、北京，甚至是合肥、南京這樣的二線城市，7200元養家也是勉勉強強。（本賬號有專職法務，抄襲必究）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！