醫生最想揭穿的3大「養生騙局」，別再交這些「智商稅」！

你健康嗎？

我「亞健康」

我經常問身邊的人這個問題，

得到的答案：90%亞健康/9%不健康/1%健康

是我們都生病了嗎？怎麼會！

我們個個都是養生專家...

今天看了某某膠囊排毒又養顏，

就馬上代購了一箱；

明天看了百歲老人的長壽秘訣是蜂蜜，

冰箱里很快就塞滿了蜂蜜；

最可笑的前一陣的一則新聞報道稱：

有人「喝晨尿」強身健體，

就真有人去效仿了...

追求健康本身是一個正確的觀念，

但可怕的是我們為了「養生」，

竟真的願意去嘗試那些看著荒唐的方法。

在養生面前，我們喪失了客觀的判斷。

盲目跟「養生風」的背後，

我看到的是無奈，而不是改變。

（一）

別活在「養生騙局」里自欺欺人

①

朋友圈曾風靡一時的清宮丸，

號稱「一丸告別所有婦科煩惱」，

相信很多女性都在朋友圈見過。

漫天的排毒圖片，用戶反饋，

讓深受婦科病困擾的女性停下腳步，

仔細研究，然後上當受騙。

<< 滑動查看下一張圖片 >>

我之前在朋友圈就看到過，

出於好奇和賣家聊了兩句，

就兩句！！

我就被這種騙子噁心到了，

他號稱「清宮丸」能治療除「癌」以外的所有病，

還必須放在體內96個小時才能發揮藥效...

這是在測試我的智商嗎？？

衛生棉條放在陰道超過8小時都有感染風險，

這個清宮丸竟然要放96小時！

比起「解決婦科煩惱」的功效，

我更堅信它能帶來「婦科疾病」...

沒有生產資質，沒有銷售資質，

誇大藥品功效，完全可以被認定為假藥。

靠著某度上自問自答的軟文，

在朋友圈裡虛假宣傳，

到處打著中藥的幌子騙人，

真的是可恨至極。

更讓人心痛的是很多病急亂投醫的女性，

真的願意相信這樣的騙局。

類似的騙局不勝枚舉，

但受騙的又何止「女性」呢？

②

17年一則「老人離家出走後自殺」的新聞，

蜂膠保健品營銷吸血內幕曝光。

號稱改善睡眠，調理腸胃的神奇蜂膠，

吸幹了很多老人的血。

- 受騙老人的遺書 -

騙子通過小的食品店優惠活動吸引老人，

再以山莊旅遊等借口將老人帶過去，

用輪番「洗腦」的方式向老人們兜售高價蜂膠。

2萬元蜂膠成本不超千元，

很多老人為此傾家蕩產，走上絕路。

當時我看到新聞的時候，

非常痛心又非常害怕！

你的父母和你提過「蜂膠」嗎？

我的父母提過。

在我的反覆追問下，他們說只花了2千...

我當時只覺得很慶幸。

仔細想想，騙子的手段都很相似，

他們抓住了不同人群的弱點，

用養生保健的旗號偽裝自己。

針對女性的婦科養生，

針對男性的壯陽養生，

針對小孩的大腦養生，

針對老人的身體養生...

很多人會說這樣的騙局我不會信，

我只相信科學的！

比如多吃維生素、多吃水果...

可是把維生素當飯吃，頓頓不落的你，

知不知道維生素吃多了，

會加大心腦血管疾病的風險;

把水果放到「養生神壇」上的你知不知道，

水果多寒涼，你的脾胃正在受傷...

還是想說一句：

凡事「過猶不及」，

對待「養生」你要有正確的態度，

不要指著保健品/藥品包治百病，

更別讓所謂的「養生騙局」毀了你的健康，又毀了你的生活。

（二）

不想交智商稅？多在自身下功夫

現在人的」亞健康「集中體現在：

頭昏腦漲/腸胃不適/失眠/脫髮/皮膚問題...

這些問題其實和過量的損耗陽氣有關，

中醫講人身各處但凡一處陽氣不到，便是病。

1.作息非時，陽不歸根

——早睡早起，方能養生啊

中醫認為最佳的睡眠時間為「亥子丑」三個時辰

即晚上9:00—凌晨3:00

這六個小時相當於一年中的冬季，

冬主收藏，收藏對生命來說就是歸根。

對常人來說歸根最主要的方式就是睡眠。

2.空調普及，寒氣內壓

——莫貪涼，貪涼必傷身

我們的祖先在沒空調的情況下生活了幾千年，

現在空調普及後，

陰寒之氣就頻頻進入體內耗損陽氣，

寒氣傷人是最厲害的，

會造成很多病。

3.嗜食寒涼，吃肉太多

——保護脾胃是你對身體最大的溫柔

生冷水果，喝冷飲，喜食肉

這些會嚴重損害脾胃陽氣。

尤其在夏季人體陽氣外散，

胃腸反而呈虛寒狀態，

以生冷食物冷飲來解暑，

則是犯了「虛虛實實」之誤。

脾陽受損則運化不利。

運化不開就是毒。

4.運動不當，反傷陽氣

——少俠，調理好身體再來運動吧

「動能生陽，也能耗陽」，

運動的本質是加強氣血的流通，

適合於陽氣尚足但氣血不暢之人，

或為飲食厚膩，或為久坐不動，或為思慮過度；

但絕不適合於氣血大虧之人，

因為虛人陽氣固攝的功能不足，

運動後陽氣耗散致陽氣更虛。

另外運動屬生髮，

應該是春夏白晝之事，

而現在很多人都是晚上運動健身，

看似彌補了白日的運動不足，

其實是違反了「生長收藏」之序。

真正的養生是追求自身的內在平衡，

是保養五臟，使生命得以綿長。

某些商家正是抓住消費者「重視健康」的心理，

才有恃無恐地宣傳一些「養生大法」

騙老百姓繳智商稅。

如果你的身邊也有「盲目養生」的人

記得轉告他：

真正的養生不是對」民間偏方「的盲目輕信，

更不是對「大牌保健品」的執著追求。

生活中多一絲理性，

身體才能更健康，

財富也自然隨之而來。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！