血管堵塞的人，最怕這8大食物，平時多吃些，血管幹凈宛如洗個澡

大家好，我是光明君，每天送你健康養生小知識。今天我們聊聊血管堵塞，我們中醫上講心主血脈為血之府，血脈就是血管，它可以運輸血液，把血液運輸到身體各臟腑組織器官，來供給它們的需要。血管又能防止血液溢出脈外的作用，防止出血，所以血管至關重要。

一旦血管被堵住了，各種疾病也會隨之而來，血堵了最容易出現血瘀，表現在皮膚上，容易出現淤青，臉上也容易生斑，舌頭紫暗。有時血瘀的部位，會感到針刺般疼痛等等，嚴重的就會誘發中風，偏癱，腦血栓，腦梗等等危及生命，故而血管堵塞絕對不容忽視。如果血管堵塞了，該如何調理呢？

飲食上來說，就該適當多吃清理疏通血管的食物，比如山楂，燕麥，黑木耳，金橘，茄子，紅薯，大蒜，洋蔥。這八大食物是最能疏通血管，並保持血管壁的彈性的，此外醋也能軟化血管，降低血脂，每天來上那麼兩匙醋，也是很不錯的選擇，但是有胃潰瘍，胃酸等相關，胃腸疾病的朋友們，用醋還得多多注意。好了今天的分享就到這裡了，喜歡的朋友還請多多點贊轉發支持我們喔！

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