《都挺好》：什麼樣的原生家庭也不能阻止我們成為更好的人

家人做久了，難免就會有積怨。

——阿耐《都挺好》

最近，在狗血宮斗劇中出現了一股清流——《都挺好》，靠著描寫平常家庭生活細節拿下豆瓣評分8.5分，並好評不斷，讓一向最恨雞湯的觀眾，卻不約而同為這部劇獻上了膝蓋。

它撕開了中國式家庭的「偽善面具」，揭露了原生家庭帶來的種種傷害，讓每一個經歷過的成年人，或多或少，都被它戳中。

劇中引發最多共鳴，最慘痛的

是重男輕女家庭對女性的殘害!

▲ 姚晨飾演的女主角蘇明玉

是父母的第三個孩子 上面兩個哥哥

重男輕女的母親

為供老大讀斯坦福、給老二買房買車

一間一間賣掉家裡的老房子

卻讓女兒無處可住

兩個哥哥的早餐母親會給他們做雞蛋煎火腿

明玉只能吃一碗泡飯，臨近高考時

媽媽還要她給哥哥洗衣服

明玉想上清華母親不肯為她出錢

剝奪了女兒獲得更好教育的權利

甚至說出了不需要女兒來養老的話

而 「 你一個女孩子 」 這句式

不知道是多少當代中國女性的夢魘

直到現在

我們身邊也有著或多或少被重男輕女傷害的的女性朋友

原生家庭帶來的傷害註定是一個無解題

即便如此，什麼樣的原生家庭也不能阻止我們成為更好的人，我們無法選擇自己的出身但可以選擇拚命奮鬥 !

就像劇中的蘇明玉一樣，沒有怨天尤人，對父母耿耿於懷，反倒成為兄妹三人中最成功的那一個，並在母親去世後，承擔起主要贍養父親的責任。

原生家庭對人的一生有難以割捨的羈絆

可為什麼明玉還是活出了自己的天地？

今天，小伊想和你分享幾部好劇幾本好書

或許能給出你想要的答案

▼

《請回答1988》成家有三個孩子

成績優秀的大女兒寶拉和小兒子餘暉都備受父母寵愛

而 成德善 ▼

就像這個世界上所有的老二一樣不被重視

「如果只剩兩個雞蛋，她就只能吃腌豆子；家裡吃炸雞，雞腿被分給姐姐和弟弟，她只能吃雞翅；家裡一氧化碳泄露，爸媽把寶拉和餘暉救出去以後，半天才想起還有個德善。」

－－《請回答1988》

德善和姐姐生日只差三天

因為生活拮据

父母只得把她們的生日放在一起過

在姐姐吹完蠟燭後

拔掉蠟燭，再插上新的蠟燭

準備給德善慶祝

德善情緒崩潰，終於爆發

哭訴自己的委屈和難過

為了表達歉意，父親給德善單獨買了新的蛋糕

並請她體諒

這個世界上，沒有滿分的父母

所有的父母，也都不是生來就是父母

他們也不過是普通人，有自己的不完美

也會有意無意犯下錯誤

而一個人變得成熟，就是從理解父母的不完美那一刻開始的。因為他明白，父母也在負重前行，他們其實沒有那麼可恨。與其埋怨父母當初的問題，不如自己努力為現在和將來負責。

看過這部劇的都想投胎成為 Pearson 的家人

它為我們展示了一個家庭最美好的樣子

雖然充滿了就艱辛

但是依然美好

他們無私而且毫不偏袒地愛著每一個孩子

不管男孩女孩

不管是親生還是收養來的

不管白人黑人

不管她是否體重嚴重超標被人嘲笑

為了孩子們

爸爸傑克放棄了創業夢想

去做自己討厭的工作

而聰明漂亮的媽媽麗貝卡也放棄了歌手生涯

做起了全職主婦

你是不是以為，這樣一對完美的父母

他們各自的原生家庭一定幸福到完美？

恰恰相反

傑克的父親是一個酒鬼

有嚴重的家暴傾向

酗酒之後會毆打他的母親

母親告訴他不要成為父親那樣的人

和麗貝卡結婚以後

他就真的努力不成為父親那樣的人

而是做一個絕不讓兒女失望的父

而麗貝卡的母親有極強的掌控欲

尖酸、刻薄、自私，從不顧及女兒的感受

母女倆的關係非常糟糕

麗貝卡像逃命似的從原生家庭里逃出來

與傑克結合，創造他們自己的幸福的小家庭

我們沒法選擇原生家庭，但是我們可以用自己的力量來療愈曾經的傷痛，去改寫屬於自己的命運，原生家庭欠你的，你要自己贏回來。

它的作者 心理諮詢師朵拉陳認為

原生家庭能塑造我們的過去

卻不能束縛我們的現在和未來

一個人成長的功課 就是超越原生家庭

與過去的自己和解告別

童年遭遇就像套在心裡的枷鎖，讓我總以為自己不如他人、不值得被愛，我該怎樣擺脫原生家庭帶來的痛苦與迷茫？面對傷害過我的父母，我既憤怒又恐懼，已經成年的我該如何與他們相處？不健康的原生家庭真的會毀掉我的一生嗎？

——《走出原生家庭創傷》

原生家庭之傷不是你的錯

但走出原生家庭之傷卻是你的責任

承擔起這一責任，意味著你要直面痛苦和不幸

了解創傷的源頭，採取必要的行動保護自己

並勇敢地做出改變

讓自己從過去的創傷中痊癒

愛是一種能力而不是天賦

事實上，每個人天生都有自我癒合和重新成長的能力。這些力量將會推動你走出「永恆的受害者」模式，重新找回內心的智慧與韌性。你有權利，也有能力，改寫自己的人生篇章。

——《走出原生家庭創傷》

走向癒合創傷之路

不單單是為了我們自己擁有幸福健康的人生

也是為了家庭中下一代子女的健康成長

每一次坦然接納自己的不完美，每一次感悟真我的引領，我們都在努力做出釋放負能量，為大家庭的發展積攢愛與能量，推動著新家庭朝著幸福美滿的方向去靠近。

長期雄踞《紐約時報》圖書排行榜榜首的百萬暢銷書

《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》

是著名心理治療師蘇珊·福沃德家庭心理療傷經典之作

這本書，通過對大量的真實案例分析

歸納出七種不良家庭模式

手把手教我們如何從原生家庭帶來的傷害中走出來

打好手裡的牌，成為自己的主人

孩子應該擁有犯錯誤和改正錯誤的權利，這是他們嘗試新事物並建立自信的途徑。

——[美]蘇珊·福沃德/克雷格·巴克

這本書的主旨並不在於控訴父母

而在於如何治癒

所有的父母都難免偶有不足之處。我自己也曾在孩子的事情上犯過嚴重錯誤，給他們（也給我自己）造成了不小的傷害。能夠滿足孩子所有情感需求的父母是不存在的，偶爾向孩子發發脾氣也是正常現象。每位父母都有可能偶爾對孩子管教過嚴。大部分父母都打過孩子，哪怕只是偶爾為之。僅憑這些一念之差的過激行為，就能說明他們是殘暴無情或不稱職的父母嗎？

——《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》

那些受過或仍在承受父母傷害的人們，將會從這本書里獲得勇氣和力量，從與父母的負面關係模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。

《都挺好》中，蘇明玉的乾脆利落與順遂職場也許太過理想，可遇不可求。但你依然能和她一樣，對於那些受到的傷害，你可以不原諒，也可以選擇放下。

擺脫那些痛與烙印

努力活成自己想要的模樣

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