愛吃南瓜的要注意，春季吃南瓜有1大禁忌，還有人不清楚！

愛吃南瓜的要注意，春季吃南瓜有1大禁忌，還有人不清楚！

南瓜我們經常會吃到，它的吃法很多，比如它可以做成甜甜的南瓜粥還可以做成南瓜餅當主食吃，很多人都很喜歡吃！

多吃南瓜可以通暢順便，排毒自然排出來了，肌膚自然會慢慢變好，有美容的功效，南瓜果膠具有極強吸附性，能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將毒素排出體外。南瓜子含有豐富的鋅元素，也富含男性激素，對初期的前列腺肥大的治療是很有幫助的。其中富含的鐵、鈷和鋅元素都是補血的好原料。女性朋友常吃些南瓜補血養顏，皮膚紅潤有光澤，越活越年輕!南瓜也含有維他命E，具有改善血液循環的效果，可以將養分傳送至肌膚。南瓜還含有兒童必需的組氨酸，對於兒童身體發育是有很大的幫助。多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲的治療，並能減少兒童麻疹的患病危險和死亡率。

南瓜雖好，也有禁忌：

芹菜在生活中很常見，既可作為蔬菜直接食用，又能當做烹飪調味料。芹菜味甘性涼，具有清肝熱、平肝陽之效，有明顯的降血壓和降血脂功能；黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。芹菜中含有很多揮發性物質，這些物質也是芹菜香氣的來源，它能幫助我們增加食慾。芹菜富含粗纖維，這些纖維能夠將腸道中的有害物質和多餘脂肪帶出體外，起著「清道夫」的作用。常食可謂是好處多多，但是南瓜是不能和芹菜一起吃的，二者搭配，會腹脹、腹瀉，所以大家要當心。

你記住了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！