中風會影響腸道菌群紊亂，一定要多吃這兩類食品！遠離垃圾食品！

中風（腦卒中）是一種非常嚴重的腦部疾病，會導致大腦受損，因為它的細胞在沒有氧氣和營養物質的情況下開始死亡，最終引起死亡或者致殘。歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

然而，最近的研究表明，中風還可能對身體的其他部位產生直接和持久的影響。現在，一項此類研究表明，中風後，腸道中的細菌數量經歷了重大變化，這些影響可持續很長時間。

來自摩根敦西弗吉尼亞大學醫學院的博士生Allison Brichacek和副教授Candice Brown博士領導了這項研究，他們上個月在檀香山國際卒中大會上發表了他們的研究結果。

一、中風引起慢性細菌平衡紊亂

為了更多地了解中風對腸道微生物群的影響，研究人員使用了小鼠模型，將它們分成兩組。

在第一組中，研究人員誘導缺血性中風，而另一組則作為對照並包括健康的嚙齒動物。

在第一組小鼠中誘導中風後，研究人員在事件發生後3、14和28天評估了兩組中的嚙齒動物。

研究小組發現，卒中組小鼠的腸道微生物群顯示出持久的變化。

二、健康小鼠腸道有益菌：雙歧桿菌多

與對照組中的嚙齒動物不同，它們在14天和28天標記處都含有雙歧桿菌。

這種細菌家族含有有益的益生菌，包括雙歧桿菌，製造商經常添加益生菌乳製品。這些類型的細菌不僅有助於維持健康的消化系統，而且，Brichacek和Brown指出，它們也可能導致中風患者更好的康復。

三、 中風小鼠的腸道又大量有害菌：螺桿菌科的細菌

研究人員還報告說，實驗組的小鼠在中風後28天具有更高水平的屬於螺桿菌科的細菌。研究人員說，這些細菌與較差的健康結果有關。

另一個變化是在小鼠中風模型中，Firmicutes- to- Bacteroidetes細菌比率顯著高於對照小鼠。具體來說，它在14天的時間裡幾乎高出六倍，在28天後高出三倍多。

Brichacek和Brown解釋說，這種不平衡的比例與肥胖、糖尿病和異常炎症的風險增加有關。

三、中風後腸道組織結構變差

研究人員還發現，中風後不僅腸道細菌群體缺乏健康平衡，而且腸道組織結構也發生了變化。

健康的腸道組織，Brichacek和布朗說，由於絨毛是一種有助於腸道吸收營養的微小結構，看起來幾乎像一個秩序井然的珊瑚群。然而，實驗組小鼠的腸組織看起來很混亂。

「這裡有混亂，」Brichacek指出。「絨毛之間的空間也較小，可以讓營養物質四處移動，」她補充道。

研究人員解釋說，如果腸道沒有適當地吸收營養，這可能會影響健康事件後的恢復，例如中風。

四、應該考慮腸道菌群對中風康復的影響

「在中風後28天看到持續的慢性變化與一些負面細菌的增加有關，這意味著這可能對大腦功能和行為產生負面影響，」布朗指出。

「最終，」她警告說，「這可能會減緩或預防中風後恢復。」 出於這個原因，主要作者認為，進一步的研究應該調查我們是否可以通過靶向來治療中風的影響，而不是通過大腦變化來治療中風的影響。

「如果它最終導致腸道對大腦的修復產生影響，那麼我們的中風治療可能不僅僅關注我們能為大腦做些什麼。也許我們需要考慮我們能做些什麼才能做到這一點。

「人們不會欣賞腸道。它控制的不僅僅是消化，」布朗指出。研究人員補充說：「我們的研究結果表明，中風同時針對大腦 - 腦部大腦和腸道內的大腦」。

五、中風應該多吃益生菌與蔬菜水果

因此，我們建議中風後應該補充足夠的益生菌

酸奶

同時應該進食更多富含纖維素的蔬菜水果等健康食品，一定要遠離垃圾食品！

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