許多父母都有過追著孩子喂飯的經歷，有人還開玩笑說自己一身的好體力就是給孩子喂飯時喂出來的。想必各位寶媽都希望寶寶能老老實實坐在餐桌前自己動手進食，下面就跟大家分享5個讓寶寶乖乖吃飯的小妙招。

1、給飯菜化個妝：

在很多時候，寶寶們不愛吃飯是因為食物根本提不起他們的興趣。寶媽不妨試著迎合孩子的喜好買一些可愛的做飯模具，給孩子做一些小巧精緻的食物。好在如今有許多「做飯神器」，能給寶媽寶爸省下不少事。

就拿蔬菜為例，蔬菜可以說是寶寶們最討厭的一類食物了。寶媽可以把蔬菜切成好看的樣子作為主食的點綴，比如把胡蘿蔔切成「花朵」、用西蘭花做成「森林」等等。另外，嘗試用烘焙模具給寶寶做一款蔬菜餅乾也很不錯。

2、鼓勵寶寶吃飯：

寶寶一開始吃飯免不了會把飯菜弄得全身都是、滿盤狼藉，此時最忌諱的就是立刻訓斥他。事實上寶寶在一兩歲之間就已經有很強的自主性了，內心也渴望學會更多的技能。在他進食時多給他鼓鼓掌說句「真棒！」，寶寶會越吃越開心。

3、讓孩子參與做飯：

寶媽在準備飯菜的時候可以多請寶寶來幫忙，別覺得寶寶太小什麼都不能幹。其實讓他幫你端端東西或是親身參與其中，不但會激發出他的學習慾望，還會對自己參與的部分非常熱情，慢慢對飯菜產生認同的心理。

寶媽不妨先給食物起一個好聽的名字，比如把香菇成為「小雨傘」、菜花叫做「小樹」。在把它們做熟了以後對孩子說「能不能幫我把小傘放在飯飯上面？」或是「你可以用這些小樹做成一片森林嗎？」，這樣會讓孩子對食物更感興趣。

4、規定用餐時間：

在寶寶拒絕吃飯時，自己最好不要追在他身後給他喂飯吃。當他只吃幾口就不吃了的時候，你可以問他說：「寶寶吃飽了？」。如果他的回答是肯定的，那就把飯菜收起來，到了飯點再給他吃飯，這樣才能讓他學會按時吃飯。

5、把餐具交到寶寶手裡：

前幾天閨蜜跟我抱怨道：「我家孩子打小吃飯的時候都是一大家子輪番伺候他一個，結果可好，現在四歲半了吃飯還是慢慢騰騰，連勺子都用不利索，動不動就要人喂。」

其實等寶寶稍大一點就可以獨立吃飯了，大人需要做的是就是給他準備一個高度合適的座椅以及一套精小的餐具，讓他自己學著進食。就算寶寶弄得一團亂也不要緊，怕麻煩就提前給他穿一件防水罩衣。畢竟連勺子都沒握過，寶寶又怎能馬上學會吃飯呢？

各位家長，你還在喂孩子吃飯嗎？如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~

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