乳腺增生遇到「天敵」了，女人經常吃點它，化瘀散結，不惹癌

提到乳腺增生，很多女人都很擔心會不會癌變。其實乳腺增生很少癌變，只有病理性的增生才有癌變的可能。不過，有了乳腺增生還是要積極調理，尤其飲食調理很重要。下面我介紹4種乳腺增生的天敵食材，經常吃點，化瘀散結，不惹癌。

1、無花果乾

無花果是一種很好吃的水果，也可以制干後，當成小零食來食用，無花果的營養也很豐富，具有一定的營養保健功效，可以起到化瘀散結，緩解乳腺增生的作用。無花果中還還有抗癌，防癌的成分，因此，有乳腺增生的女人，平時可以經常吃點無花果乾，對緩解乳腺增生，預防乳腺癌都大有好處。

2、葛根粉

葛根粉是由野生植物葛根打磨，加工而成，它和葛根一樣具有很好的保健養生功效。葛根粉中的黃酮類物質，可以起到防癌抗癌的作用，抑制癌細胞的活性。而葛根粉中的異黃酮成分，可以起到雙向調節女性雌激素的作用。而乳腺增生，主要是因為內分泌紊亂，雌激素過多造成的，而常吃葛根粉，則可以降低雌激素的水平，反之如果雌激素偏少，食用葛根粉又可以補充女人體內的雌激素。因此，女人堅持食用葛根粉，對乳腺有很好的保健作用，同時葛根粉，還有美顏排毒的功效。

3、蒲公英茶

蒲公英，大家已經很熟悉了，不必過多介紹，而蒲公英，可以製作成蒲公英茶來飲用。蒲公英茶有消炎殺菌，通乳散結，養肝排毒等多種功效，因此，有乳腺增生的女人，可以常喝蒲公英茶，對於改善乳腺脹痛，防治乳腺炎都很有好處，除此之外，多喝蒲公英茶，對婦科炎症，肝炎等都有不錯的食療效果。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶，不僅可食用，還具有很好的藥用保健功效。玫瑰花茶中富含多種營養成分，性質溫和，可以用於疏肝解郁，調經止痛，美容養顏等。從中醫角度來說，乳腺增生和肝氣鬱結很有關係，肝經不通，造成氣血淤堵，導致乳腺增生，因此，女人常喝點玫瑰花茶，可以疏通肝經，讓心情變得舒暢，自己乳腺增生就可以得到有效的緩解。

註：圖中圖片來源網路

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