平坦腹肌變啤酒肚，健身網紅的變化讓人受不了......

你最想要的生活是什麼樣子？
每天吃飯、健身、拍照、一直做著自己喜歡的工作，還有大筆的收入盡歸囊中。
不要以為這是做夢，Tiffany Brien就是做的這樣一份工作。

Tiffany Brien是一名健身網紅，她的主要工作職責就是健身，拍照......

然而Tiffany Brien最近在網上發出的一組照片卻讓網友大吃一驚。
說好的六塊腹肌呢，怎麼變成了啤酒肚？
看到網友的驚訝，她這麼解釋：
我不是懷孕6個月，這只是我的「食物寶寶」！

原來，Tiffany Brien早因為「健身網紅」的身份而疲憊不堪
長久以來的缺少睡眠、壓力、長時間嚴苛飲食帶來的厭食使得她身上的壓力越來越大
最終她選擇了向現實妥協，在網上po出了真正的現實狀況
並以此告誡網友們：「我們其實並不是像大家在社交網路看到永遠完美的樣子。我覺得我應該和大家分享一下我糟糕的時候，希望你們明白，沒有人是完美的。」

如今，Tiffany Brien恢復了原來的自信，不在約束自己的飲食習慣
從「健身網紅」的身份正式轉型為「美食博主」。

不過，通過這件事，不免引起我們的懷疑：「網上健身博主的肌肉到底是不是真的呢？」
通過事實表明還是有人的腹肌是真的，如網上的一秒變腹肌視頻，其實只是腹肌博主鼓氣而導致的大肚子，而另外一些虛假腹肌，則真的是依靠濾鏡和修圖了。

所以如果你在健身過程中，實在不開心，小編有這幾個建議告訴你們：
1.不要過分約束自己，有時用適當的食物鼓勵自己也是對自己的一種肯定
2.健身追求的是效果，不要追求速度
3.不要跟他人比較，活出你自己的生活

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