女性下半身出現3個改變，或是衰老將至，要注意保養了

抗衰老是每個女性一生的事業，現代的女性更是注重自己的保養，在20歲，就開始了自己的保養之路，各種護膚品，保養品都開始用了起來，不得不說，是真的有一定的效果，難在堅持，抗衰老之路還很長。當女性下半身出現這些變化的時候，要更加註意保養了，這是衰老的信號。

女性的一生之中，總會有很多的事情，經期，孕期，絕經期，更年期等，這些時期的女性，往往都會出現一些變化，可能是身體上的，也可能是精神上的。這些時期有個共同點，就是女性的月經期，所以衰老出現，月經也會給出提示。

首先，衰老的出現，女性的身體機能會減弱，經期可能會出現很多的異常現象，最明顯的就是經血量的減少。排除疾病影響，正常的女性，在45歲之前，經血量都是差不多的，偶爾有減少現象，也不會影響到自己的身體健康。

但是如果是在一段時間內，3個月，或是4個月，5個月，甚至是半年，出現經血量減少的現象，不出意外，絕經期要來了，也就是衰老要來了。這個時候的女性更要注意自己的保養，不僅僅是簡單的保濕，抗衰老，除皺，去暗黃等，這樣的保養品都要買齊了，還要適當的加量，才能更好的度過這樣的時期。

其次，女性衰老不止是經期，臀部鬆弛下垂了，也是在告訴你，衰老來了。女性年輕的時候，臀部是緊實有型的，還很有彈性，隨著年紀的增長，臀部的線條會漸漸消失，變得不再明顯，最後變得乾癟，鬆弛，這都是在提醒你衰老出現了。

臀部的保養，不僅是要注意使用保養品，更多的是要注意自己的運動，只有堅持運動，才能讓臀部線條更加緊實明顯，臀部的彈性也會跟著增加，臀部挺翹有型，整個人也是年輕有活力。針對臀部運動，最好的就是進行深蹲。

深蹲是很多人練臀部曲線選擇的一種方法，女性衰老之後，出現臀部鬆弛現象，不妨每天進行深蹲運動，可以幫助重塑臀部曲線，臀部就會更加的挺翹有型，鍛鍊出健美的蜜桃臀，不僅有抗衰老的效果，還幫助塑造了很健美的身形，人美還年輕，一舉兩得。

最後，女性出現衰老現象，還會出現漏尿現象。衰老會使女性下半身出現很多的表現，不僅有臀部，月經，還有排便的情況下，出現漏尿現象，也是衰老的表現，這樣主要是受到孕期影響，括約肌鬆弛引起的，我們也要重視起來，勤換內褲，做些運動，也能幫助減緩尷尬現象，也有一定的防衰老的效果。

衰老來襲，女性下半身會明顯出現很多的提示，我們要及時發現這些變化，加重保養的力度，才能有效的幫助預防衰老。如果你到55歲之後，還是沒出現這樣的現象，恭喜你身體本身保養就不錯，還沒出現衰老現象，但是要注意的是經期55歲之後，還在，這可不是好事，要注意。

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