怎樣才能減少順產的痛苦？過來人支招，3個問題要嚴肅對待

某晚夜深人靜，我問老公：當時我順產生不下來，需要使用助產鉗，醫生讓你進產房簽字，走進去看到我躺在產床上，你什麼感覺？老公說：都時隔兩年了，我忘了。我一頓爆錘。

我知道他沒忘，當時他果斷簽字，心疼的看著無助的我，孩子終於生出來後醫生讓他出去給家人報平安，出去後，躲在牆角的他，哭了。小姑告訴我的。

都說女人多年後都會記得自己得蕁麻疹時的癥狀，卻會忘記生孩子的疼痛，那是因為大腦對人體的保護機制，太痛了，不願意去想，反而以為自己忘記了。我想，我老公大抵也是這樣選擇忘記的吧。

初為人母，我想，如果當時我能做到這些，或許我的順產經歷會沒那麼痛苦。

第一， 孕後期控制胎兒體重。寶貝生下來七斤六兩，頭部偏大，給順產增加了很多難度。其實孕後期胎兒成型，飲食營養均衡即可，不必吃過量。孕媽媽們到後期，胃口大開，晚飯即使吃飽半夜都會餓，盡量避免攝入過多糖分高的水果，零食等。

第二， 孕期適量運動，利於生產。對於平時沒有運動習慣的孕媽來說，每日餐後散步一小時即可，避免劇烈運動，多出去走走，約約好姐妹逛街，和老公壓壓馬路，跟肚子里的寶寶對話，保持一個良好的心態，開開心心，信心滿滿的待產！

第三， 進入待產室後，請盡情的吃飽。這點非常重要，我當時是吃過晚飯後開始了陣痛，去醫院的路上，趁著陣痛停止的間隙，我對正在開車的老公說：我的疼痛到達極限了，如果到醫院後，檢查還未開指的話，我就不生了，剖腹產吧。

到醫院後，護士檢查已開一指，推著輪椅直奔待產室，躺在待產室的床上，才發現這樣的疼痛才剛剛開始而已，帶進來的食物根本沒有胃口吃，經歷了漫長的一夜後，我終於人工破水，十指全開，被推進了產房，助產士說，請用力，請使勁用力，可是我卻沒有一絲力氣了，給我最後的生產帶來了極高的難度，最終側切，胎兒用鏟鉗拉出。

此刻的我，才感到飢腸轆轆，原來疼痛已經讓我麻木到完全沒有感覺到飢餓，所以孕媽媽們，請在進產房後，盡情的吃，可樂漢堡巧克力都可以，高熱量的食物在順產時給你帶來的能量是不可小覷的。

寶寶出生後不久去看望剛生產完的閨蜜，她也是順產，孩子生出來後，胎盤未完全出來，醫生用手將胎盤全部拉出，過程之痛苦可以想像，不由得感嘆，母親好偉大，女子本弱，為母則剛，看著可愛的小寶貝們，一切都是神奇的，一切都是值得的！

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