在工作中得到更多的感謝能改善睡眠質量、減少頭痛和健康飲食

如果你知道向同事表達感激可以改善他們和你的生活，你會更經常這樣做嗎?一項新研究顯示，職場感恩與身體健康和心理健康之間存在著積極的關係。這項名為「感恩接待與身體健康:以急性護理護士為樣本，研究對病人護理滿意度的中介作用」的研究表明，在工作中得到更多的感謝有助於改善睡眠、減少頭痛和更健康的飲食，因為它提高了護士的工作滿意度。

在緊張的工作環境中提高自我照顧能力.這項研究涉及俄勒岡州的一組護士，這個職業的倦怠率尤其高。Cadiz討論了這些發現，以及如何應用這項研究可以通過預防與壓力有關的疾病和疾病，對生活質量和工作保留產生重大影響。護士往往做一份吃力不討好的工作。這是非常現實的，他們經常被情緒低落的病人尖叫。當護士們受到感激時，他們會更加感激.這種類型的研究幫助我們了解如何以健康的方式讓護士留在工作崗位上。護士強烈地將自己的職業與身份聯繫在一起，常常比自己更關心病人。這種感激之情與他們的身份相符，讓他們對自己出色的工作感到滿意，並最終增強了自我照顧的能力。

許多人天生就把自己的身份與工作和角色中的欣賞感聯繫在一起。了解並對此作出反應的僱主可以創造積極的社會和經濟變革。感恩是一件好事.從組織、政策和領導的角度來看，僱主應該為員工創造正式或非正式的機會來表達感激之情。在商業計劃中包含感激之情是許多商業領袖錯過的一個重要步驟，而這一遺漏可能會帶來財務上的後果。得到積極反饋的員工更健康，這可以影響公司的底線。預防頭痛和其他與壓力有關的癥狀意味著更少的病假，在這種情況下，還能降低更換護士的成本和加班費。

隨著時間的推移，這些微小的變化可能會產生巨大的財政影響，從而導致更多的員工、更高的工資水平和更多的福利。重要的是，當你看到有人做得很好時，要表達感激之情。一個積極的反饋循環會影響你和你周圍的人，並最終塑造一個更健康、更快樂的社區。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！