高血壓一有癥狀可能就晚了！很多人只看血壓值，卻忽視了這個指標

高血壓是一種慢性疾病，在我國也是患病人數比較多的，提起高血壓，大家大多都在注重高壓值和低壓值是多少，是否在正常範圍內。反而忽略了一個重要指標，就是壓差。不論是壓差過大還是壓差過小，都是一種「危險信號」。

容易忽視的危險信號

血壓是血液流動時對血管壁的壓力，分為收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）。收縮壓和舒張壓之間的差值成為「脈壓」。

比如，一個患者的血壓為150/85毫米/汞柱，那麼其高壓是150毫米/汞柱，低壓是85毫米/汞柱，脈壓差為65毫米/汞柱。正常人的脈壓差一般為20~60mmHg（2.67~8.0Kpa），大於60mmHg的為脈壓過大，小於20mmHg為脈壓過小。

1

脈壓差過大、影響心血管系統

經臨床觀察發現，當收縮壓恆定在160mmhg時，舒張壓75mmhg者比舒張壓95mmhg者的中風、心肌梗死發生率要高12％。

這說明，脈壓越大的高血壓患者患心腦血管病的危險性越高，因此一定要積極進行干預。

2

脈壓差過小，易損傷腎臟

壓差小，主要是周圍血管收縮引起的，血管收縮會使血壓升高，但持久地收縮，還會導致臟器供血減少。

但它非常容易被忽視，卻會悄悄損傷臟器，特別是腎臟。

為啥脈壓差會增大？

1

各類疾病導致的脈壓差大

如：動脈硬化、動脈瓣關閉不全、甲亢、嚴重貧血、風濕性心臟病、高血壓、甲狀腺類疾病等。

2

自然衰老導致的脈壓差大

老年人血壓調節功能減退,也極易出現脈壓差大。老年人，最常見的病因是動脈硬化。

收縮壓和舒張壓均受動脈血管彈性的影響，老年人一般動脈硬化比較厲害，血管彈性差，儲存血液能力差，緩衝功能下降，出現收縮期壓很高、舒張期壓力偏低的情況，一般動脈硬化越嚴重，脈壓差也就越大。

3

不規律的飲食

高血脂，高脂肪類食物的過度攝入也是導致脈壓差的重要因素之一，所以平時應注意飲食清淡，選擇易消化的食物盡量科學合理的攝入高脂肪類食物。

如何控制血壓？

控制能量攝入

提倡每餐八分飽，戒煙限酒，多食複合糖類（如：澱粉、玉米）。

限制脂肪攝入

烹飪時要選擇植物油，禁食豬油、動物油、豬五花肉、加工香腸。

適量攝入蛋白質

宜食豬瘦肉、白魚肉、蛋、牛奶、奶製品、豆製品。（注意：高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。）

限制鈉的攝入

有助於降低血壓，減少體內的鈉。（每日用鹽6g以下，包含食用鹽及食物自身含鹽量）。

遵醫囑定時服用降壓藥物

定時測量血壓，並做好記錄。

醫妹小貼士

總之，關於血壓，要重視脈壓異常，這通常是其他疾病的一個體現，應積極明確並治療原發病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！