生菜不要炒著吃了，這樣做更健康，更美味，減肥的最佳選擇！

這個是在朋友家吃過，感覺好吃，平時吃生菜都是吃火鍋最多，這次吃涼拌的別有一番滋味，配料簡單不浪費時間。又保留了菜原始的香味，喜歡的可以試試。

食材：生菜1棵、大蒜2粒、干辣椒2個、植物油、香油、鹽、糖、生抽、醋、蚝油適量。

具體做法：

1、生菜放入淡鹽水裡浸泡一會兒，這樣清潔的更徹底。

2、洗乾淨的生菜撕成小片。

3、干辣椒切小段大蒜拍一下切成末。

4、 油鍋放上適量的油，把干辣椒和蒜末炒香。

5、關火，加入適量鹽和白糖。

6、放入生抽、蚝油、醋、香油攪勻。

7、倒入生菜翻勻就可以了。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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