為啥多病的長壽，沒病的早逝？專家給的答案或許讓人想不到

生老病死是人類的自然規律，生活中我們也會看到這樣的現象，有的人在平時病怏怏的，但是最後卻非常的健康長壽，甚至能夠過百歲，有的人在平時身體比較的健康，最後卻因為一場大病而失去了生命，這到底是怎麼一回事呢？很多人對這種現象不了解，養生也是一種智慧的象徵，關鍵是你能否從中發現規律，百歲老人女性占的比例比較大而且他們都有一個共同的特點，那就是在平時經常有一些小疾病出現，經常生病的人一般身體比較健康長壽，平時不生病的人，一旦發現疾病就已經是大病而且會延誤了治療的時間，嚴重影響到生命健康。

生活中經常生小病的人，一般就比較注重自己的身體健康情況，他們也會加入了養生的行列，經常生小病自我保健意識會更強，有一點癥狀就需要去醫院進行醫治。而且他們懂得養生和休息，雖然平時身體比較脆弱，但是可以通過一些檢查來確定自己是否患有疾病，這樣的人能夠更加健康長壽。

養生是比較講究的，但是養生並不代表著節食，是應該控制飲食的數量和質量，如果經常暴飲暴食的話，將會給腸胃造成沉重的負擔，很容易引起心肌梗塞和急性胰腺炎，飲食過多也和長壽有著一定的聯繫，在平時吃的少，感覺病怏怏的人，一般他們的腸胃都是比較好的，因為腸胃受到的負擔小，如果吃得太多容易使身體產生肥胖，體內的血脂和血糖比較高，很容易導致心腦血管疾病。

體弱多病的人一般不會爭強好勝，也不會做力不從心的事，他們知道自己的身體有疾病，而且也經不起大喜大悲和患得患失的不良情緒，心態一般比較平和，不會對身體和對生活其他的事情期望值太高，遇到事情能夠做到心平氣和，這樣身體消耗的能量就會緩慢，而且節約了生命的能源，但是在平時看上去比較健康的人，盲目的認為自己身體好，在生活中不規律，飲食也沒有節制而且在工作當中爭強好勝，時間長了身體的抵抗力和免疫力就會下降，不得病還是比較幸運的，一旦得病往往就是大病，嚴重影響到生命安全。

俗話說知足者常樂，人的一生並不是一帆風順的，我們不要活得太累，一定要保持一顆平常的心，只有身體健康才是最重要的，當發現身體不適的時候，應該及時的去醫院進行檢查，在平時不生病也應該進行保養身體，不要認為沒有病就不需要進行養生了，今天我們分享的內容就到這了，覺得有幫助可以分享給身邊的人，讓他們也從中受益，感謝您的閱讀和推薦。

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