提個醒，常吃芋頭好處多，但切不可與此物同食，現在知道還不晚

說起芋頭這種十分常見的食材，它的營養價值大家都門兒清，經常吃芋頭對於人體的好處，可以說是數不勝數，芋頭因為含有一種粘液蛋白，可以幫助身體排毒同時提高免疫力，對於女孩子來說，更能調節身體酸鹼平衡，起到美容養顏烏髮的作用，對於老年人來說可以滋補脾胃，改善睡眠，總之芋頭絕對是一種老少皆宜的營養美食。

中醫學認為：芋頭味甘、辛而性平和，有健脾補虛、寬腸通便、散結解毒、療熱止渴，或補中益腎、調節中氣的作用。可用於脾胃虛弱、食欲不振、疲倦乏力、消渴、腫毒、贅疣、疥癬、燙火傷等症。

現代研究認為：芋頭能增強人體免疫功能，可用作防治癌瘤的葯膳或主食。

以下三種人不能吃芋頭

1，消化不良： 因為芋頭中的澱粉含量較多，吃多了會導致腹脹，消化不良的人，過多的食用會加重腸胃疾病。

2，身體虛弱者： 芋頭與很多食物都有不和性，如芋頭和香蕉，若一起食用會使腸胃不適，感覺腹脹。

3，易過敏人群： 蕁麻疹哮喘，過敏性鼻炎的患者及易過敏體質者，生芋頭中含有草酸鈣結晶，它會刺激皮膚表面、消化道黏膜，可能導致水腫、瘙癢和灼燒感；它含有的皂角苷，刺激口腔和咽喉產生持續的瘙癢、灼燒感。

【圖片來源於網路】

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