3月吃它勝人蔘，一把就能改善血液循環，很多人錯過了

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又到了春暖花開的季節，很多疾病也開始「秋後算賬」，該如何預防呢？今天小編給大家推薦的就是一種很常見的植物——艾草。

艾草食用已有幾千年的歷史，《本草綱目》、《黃帝內經》對艾草食用都有推崇，艾草具有除濕祛寒，理氣血等諸多功效。

且現代醫學研究表明艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，對病毒和細菌有抑制和殺傷的作用，能防治呼吸系統疾病！

艾草有多牛？

暖氣血 溫經脈 祛惡寒

艾草是一種很好的食物

這樣吃它勝過人蔘

1、艾葉煮雞蛋

溫經活血

食材：艾葉100g、食鹽適量、調和油適量、雞蛋3個。

做法：

2、艾草湯糰

養顏祛斑

食材：400克糯米粉，125克艾葉，炒花生，芝麻，椰蓉，糖。

做法：

3、艾粄

安神助眠

食材：艾葉、 糯米粉、芝麻 、花生、紅豆。

做法：

艾草泡腳的幾種方法

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