減肥期間，常喝這三種「飲品」，助你「排油」更快一步，必備！

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紅茶：那些攝入富含黃酮類食物和紅茶等飲料的人體內脂肪含量顯著降低，腹部脂肪比少攝入黃酮類化合物的女性，所以大家平時沒事可以喝一點紅茶喲。

蘋果醋飲料：每天飲用含有2湯匙醋的日常飲料導致體重，腰圍和腹部脂肪顯著減少。蘋果醋減慢胃的速度排空，這有助於讓你更長時間保持充足

生薑茶：這種生薑茶增加了食物的熱效應消化和吸收食物需要的卡路里消耗43卡路里，增強體重減輕的有效方法，常喝的話會有很大的效果。

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