高血壓也分等級，內科專家：若達到這個標準，或許不用吃降壓藥

以前高血壓患者很少，在這個日益快速的時代生活中，快節奏的生活使我們不太關注自己的身體健康，在正常生活中養成了許多壞習慣。經常不吃早餐，不喝白開水，只喝蘇打水等，這些習慣對我們的身體非常有害，使得越來越多的人患有高血壓，高血壓對我們的身體有很大的危害。

不要低估高血壓這種疾病，因高血壓而死亡的患者和死於癌症的患者是平等的，在現在這個高速發展的時代，患有這種疾病的患者的年齡不斷下降，越來越趨於年輕化，高血壓是一種無法治癒的疾病，它能靠藥物來維持生命。高血壓也分等級，內科專家：若達到這個標準，或許不用吃降壓藥

但我們不必為高血壓感到害怕，如果你對它有足夠的了解，在加上配合醫生的治療，它不會那麼嚴重，高血壓也分有等級，在安全界限中不會很嚴重。內科專家：若達到臨界血壓這個標準，或許不用吃降壓藥。臨界血壓是我們所說的中間部分，正處於確認高血壓而不是高血壓的階段，就像我們的收縮壓在130到139之間，那麼舒張壓在85-89之間的血壓是臨界血壓，這個時候可以不要服用降壓藥。在這階段也要注意自己的 血壓，如果你不小心，你可能會進入高血壓的行列，所以你應該更加註意你的日常生活。

控制自己的血壓，我們一定要注意自己的飲食，清淡飲食，我們可能會有一些老年人偏向重口味，但我們知道高血壓不能吃很多鹽，所以一定要記得清淡飲食。

控制血壓還要鍛煉身體，增強身體素質，運動不僅可以幫助達到塑造身體的好處，還可以使我們的身體免疫功能更強，同時也可以讓身體各個器官更加健康，有利於控制自己的血壓。

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