糖尿病患者長期出現高血糖究竟會有哪些危害呢？看看這裡就知道了

高血糖是現代人常見的癥狀之一，也是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要學會平穩血糖才能有利於健康。

糖尿病患者長期出現高血糖究竟會有哪些危害呢？

危害一、導致各種血管、神經慢性併發症

糖尿病患者長期高血糖會損害血管(包括大血管及微血管)及神經(主要是感覺神經及自主神經)，導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變、糖尿病足壞疽等慢性併發症的發生與發展。

危害二、引起消瘦、乏力、抵抗力降低

長期高血糖狀態下，葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體通過分解脂肪和蛋白質來提供能量，結果導致全身消瘦、乏力，機體免疫力下降。

在控糖過程中，有些糖友往往僅重視空腹血糖，忽視了餐後血糖，甚至很少監測和注意餐後血糖的變化。殊不知，餐後高血糖也是2型糖尿病病程中最早出現的異常現象，老年糖友更不能忽視餐後高血糖！

研究證實，忽視餐後血糖的檢測，僅根據空腹血糖來診斷糖尿病，漏診率高達40％～80％。因此，餐後血糖與空腹血糖對糖尿病的診斷同等重要。

糖尿病患者如何吃才健康

1、玉竹桑葉茶可以降血糖，在《太平聖惠方》中有記錄。

配料：玉竹和桑葉各5克，青錢柳葉、牛蒡根、槐花每種各3克

製作方法：將原料洗凈、切碎，裝入紗布袋內，入鍋中清水煎，約50分鐘即可。

主要作用：降血糖、降血脂、降血壓。

另外需要注意的是：需要加強對飲食、生活的管理，許多人控制不住血糖，主要是不注意平時的日常生活，其實只要生活方式健康，飲食管理合適，堅持用藥，定期檢測血糖，血糖是可以控制的，很多人成功的例子就可以說明，這其中最重要的就是：堅持。

2、韭菜子淡竹葉茶

韭菜子植物胰島素中富含的茶多糖，對胰島組織起到保護胰島細胞，提高機體抗氧化能力，清除自由基，提高胰島素水平的作用。胰島素能促進全身組織細胞對葡萄糖的攝取和利用，並抑製糖原的分解和糖原異生，因此，胰島素有降低血糖的作用。

3、較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、杜仲雄花、梨葉，蘆薈等炮製後作為茶飲。

雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。

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